看到一篇文章，感觉就是在说自己。
就是自己刚好一点，就会奖励让自己变得更差事情。就是自己常说的，刷视频。自己只要学一会习，或打扫了卫生，做了一些正面的事情，后面都会刷视频奖励自己
这样的奖励就是陷阱，这件事没让自己休息，反而让自己造成更大的混乱。
这样就像一边进水，一边出水的水池一样，有时还会流入的小于流出的，怎么存住水。
不管学习还是赚钱，都需要累积的过程，然后从量变走向质变。这个量累积不起来，那就更不会达到质变。
自己总是担心一种情况，就是状态好一点，自己不敢高兴，怕之后就会变更差，回到原来的地方。这就是水池效应。
把表现好，作为让自己更混乱的理由，如同自己绑上了一条绳子，跑远了，绳子勒紧，自己就疼，就劝自己，已经走了这么远，那就先回去，明天再往前走。
每次自己在绳子收紧时，一次次的跑回来，感觉自己每天来回跑，跑的很累，但并没有往前跑，就在绳子可允许的范围内活动。这就是常说的无效努力。
这个点就在于，做这件事本身，自己是痛苦的，无法从做这件事本身得到心或获得感，也就是常说的正面反馈。所以只能从其他事情上得到暂时的快感。
但这样的快感来的快，去的也快。自己刚好好一点，就消耗在其他事情上，如同刚赚了钱，就急着享受，刚本攒不到钱。
这一点自己以前就说过，要喜欢上事情本身，却一直没有做到。所以现在依然是老样子。
