习惯性贴标签的这种行为，给我的第一感觉就是人类有天生的 「分类癖」。
✧ 就如，你的同事不爱说话，每次交流都是三两句，你就会给他贴上 「高冷难相处」的标签。
✧ 就如，你约朋友去吃火锅，他迟到了，就会被你定义为「没有时间观念」。
✧ 就如，你自己考试失利一次，便忍不住给自己扣上 「笨、没用」的帽子。
有的时候，这些标签虽然是你随手一贴，但对于一个人或是某一件事来说，就有了初步的定位。
✿ 大多数人觉得这种肆意的贴标签是「以偏概全」，是偏见在作祟。实话来说，用某人、某件事的一次行为，被你随意贴上标签，确实是一种以偏概全，我们不能因为某人、某事的某一次失误就决定了他们的未来。
但是，从心理学角度来看，习惯贴标签的本质就是大脑的「生存本能」。
我们的大脑就如一台电脑处理器一样，每天都要处理海量的信息，但你要知道凡事都是有限度的，大脑也一样，它也想能够用最简单的处理方法，来处理信息，偷点懒，省点力气。
认知心理学里有个很有意思的说法，就是大脑是「认知吝啬鬼」，不爱做复杂的思考，更倾向于用已知的经验和简单的分类，快速理解世界。所以呢，对于给人贴标签，就是大脑最省力的方式。
这会让我们不用花时间去了解一个人的成长背景、性格、细节，一个简单的标签（如内向、靠谱、自私），就能快速完成对他人的初步判断，来节省认知成本。
✿ 还有一种说法是，我们习惯给人贴标签，是为了寻求安全感。为什么呢？
因为这个世界太复杂了，事事充满了不确定性，而标签能帮助我们建立一个「可控的小世界」。我们把人分成「好人」、「坏人」，把事分成「容易的」、「难的」，就能知道该亲近谁、远离谁，该尝试什么、回避什么。
这种明确的边界感，更能让我们有一些掌控感，从而缓解内心的焦虑。
✿ 贴标签还藏着「自我保护」的小心思。
✧ 就如你，看到别人升职加薪，就给他贴「他肯定有关系」的标签。其实是，你在逃避「我不够努力」的自我审视。
就如你，给成功人士贴上「天赋异禀」的标签，潜台词是「我没有那种天赋，所以做不到也很正常」，本质上是为了减轻心理压力。
✿ 说了那么多，给别人贴标签，那给自己贴标签呢？给自己贴标签大多数是为了寻求认同或自我设限。
「我是社恐」、「我数学不好」、「我拖延症晚期」，这些标签看似是坦诚，实则是在给自己找借口，你可以把它当成「免责金牌」。
就是把性格或能力上的短板，固化成「天生如此」的标签，你就不用面对「我可以改变」的压力了，也不用承受尝试后失败的风险。
✿ 标签就像是我们常说的有色眼镜是一个道理，把人和事置于滤镜下，你看不到他们的真实。
✧ 被贴「高冷」标签的同事，可能只是慢热，熟悉后其实也很幽默。
✧ 被贴「拖延」标签的自己，可能只是暂时没找到合适的做事节奏，而非天生懒惰。
有一点，我们应该重视，就是当标签贴的久了，就会混乱我们的认知，从而天真的认为标签就代表了真相。
✧ 被贴「笨」的人，真的会放弃努力。
✧ 被贴「难相处」的人，会逐渐封闭自己，最终活成标签的样子。
这是非常可怕的一种认知，所以，我们要善于分辨，不要沉迷标签的决定性。
✿ 不同的标签会有不同的效果，甚至标签会制造隔阂。
✧ 就如我们用 「富二代」、「凤凰男」、 「996社畜」定义他人时，其实，就是你在忽略他人的独特性，把鲜活的人装进了刻板的框架里，你会因为标签的属性，与他人慢慢失去共情和理解的能力。
❥ 难道我们要把一切归咎于标签吗？那是不对的，贴标签本身是不错的，它只是大脑的正常反应。关键在于，你要意识到「标签只是一个简化的判断，它不是全部真相」。
所以，在你下次给别人贴标签前，不妨停一秒，考虑一下：「他真的是这样的人吗？我看到的只是他的一个侧面而已。」。下次给自己贴标签时，同样也尝试换个说法「我现在只是暂时做不好」而不是「我天生做不到」。
我们生存的世界，本是复杂多元的，人也是立体多面的。你少贴一个标签，就有可能多看到一份真实的可能，也能给彼此多一点成长的空间，你认同吗？
