前天起床胳膊开始疼，抬不起来。查了一下，肩周炎，最严重的后果是胳膊完全不能动。不禁悲从中来，连着写论文写了十几天，中间就吃饭上厕所，写到晚上11点，第二天起来又开始写。啧啧啧，难过的很。看来生病真真是不能百度。

后来冷静下来觉得不对劲，又开始查，结果发现可能是受凉了，造成炎症，吃点消炎药就可以了。然后翻出了阿司匹林，吃了四粒就好很多了。后来注意保暖，晚上睡觉盖着肩膀，两天就痊愈了。

消炎药还是从便宜的开始吃。我现在吃最便宜的消炎药就很管用。

还有抑郁。现在已经好很多了。真切发现活着的美好。偶尔有往下陷的感觉，立马调整，就会好很多。

最难熬的时候，一遍遍给自己洗脑，不要zisha，洗脑真的管用。就在脑海中一遍遍重复就可以了。

难过的时候觉得做什么都是消耗，连呼吸都是累，直到把人消耗死，累死才作罢。死亡，也确实是一种解脱。

但是，活着也很美好啊。现在做每一件事情都很快乐，特别是喜欢的事情。尽量多做一些喜欢的事情。如果有不喜欢的事情，不带情绪的优质做完就可以了嘛。

从每天早上起来，一切都是灰色的，什么都不想做，到现在，每天早上起来，感觉充满活力，做什么都有劲头。这个过程没有去看病，求人不如求己。

要么死要么活，活就好好活，死，还是不要了，来找我吧。我扛过来了，可以说点我的小心得啊。

可能，每个人都活的不是很快乐吧。毕竟生活是一把烂牌，不会有人一生没有遇到一点坎坷的。改变不了生活，就改变自己的心态吧。心态这东西，一会一个样，慢慢调整，会好的。