今天下班来到了健身房，健身房是一副副新面孔，看着像是学生，应该是大学生吧，都是走马观花，不过真正锻炼的还是以往的一些人员。
今天断断续续美腰运动做了1500下，感觉汗水不是很多。不过腹部锻炼做好好多下，感觉比前几天容易多了。心理挺高兴的。
从健身房出来，感觉神清气爽，一脸的不高兴全都烟消云散。今天运动后拉伸时间长，感觉把身体拉开了。面对健身房的镜子，感觉自己瘦了好多，应该是镜子的原因。衣服店里的镜子总是让人显瘦。
休息了一星期，明天可以去跑步了，感觉好久好久没有跑步了，不知道明天能不能按时起床去跑步。最近没有早起跑步，估计变懒了，今天晚上要睡早点。
希望自己明天能按时起床去跑步。
