最近和朋友聊天，朋友给我分享了一个视频，内容是关于人如何去对抗我们情绪中的焦虑、紧张、气愤、烦躁等情绪的视频。
结合最近这几年，由于时代快速发展，经济形势严峻，朋友光鲜亮丽的朋友圈，家人的期待，失业率高等等因素，大部分人都或多或少有焦虑、怨憎和戾气的情况，和大家聊聊，我们如何面对意外的困境。
我想大约每个人都渴望：自己平平淡淡的生活，日常中不要有困境，开开心心的过好每一天。
但，我们的生活总是会出现意外，甚至这意外是会远远超出我们普通人的理解以及应对能力范筹内的。
有些人会觉得，我们除了被动顺从和默默承受外，好像并没有太多的选择。
毕竟经济波动、行业变迁等，这些都不是仅凭个人就能够左右的了的。但我们可以选择自己如何面对这些变化。
或许这困境使我们没有充足的时间和足够的资金去响应远山的呼唤，甚至使我们被迫困于某地，不得自由。
我们可以尽可能让自己有一个良好的心态，去发现和享受当下生活中的美好。
在日常生活中，路边至少有随处可见的野花在春日里开得烂漫；微风吹拂时，枝叶晃动的树木，阳光斑驳，树影婆娑，也很美；再不济，也有抬头就能望见的天空，瓦蓝干净。
困境可能会让我们对生活失去信心，甚至被同处于同一困境的人群同化。但好好吃饭是对生活的热爱，才会在我们想做事情的时候保证我们有足够的能量去做，而不是要先去调理身体，或者做到一半身体先垮了。
饮食为我们提供充足的能量，身体获得了必要的能量，大脑也变得更加清醒和活跃。这时，我们才能静下心来，冷静地分析困境的原因，寻找解决的方法。
好好吃饭，保证自己有一个健康的身体。越是困境，越是要把自己的身体照顾好，越是要好好吃饭。
当然，良好的心态和好好吃饭，并不能直接解决我们面临的种种困境。但这些，正是我们战胜困境所必需的先头准备。
所以，当你身处困境时，不妨先让自己静下心来，好好吃饭，好好睡觉，明天再去思考去实践如何走出困境。
正如我迫不得已停更的这半年时间，我未曾放弃过我自己，基本上每天都有一个积极向上的精神面貌，乐观良好的心态，一日三餐按时规律的吃。
要知道，我们麻木得深陷于这一困境，被同样处于困境中的人同化，选择随波逐流，不采取任何措施，只是一味的等，于我们的未来不会有丝毫改变。
请务必去做，去不怕错误的做，即使它是错的，那至少我们也筛选出了一个错误的答案，不要被焦虑打垮。
真正的成长发生在你合上书本、放下手机、开始行动的那个瞬间。
人生没有白走的路，每一步都作数。我不可能每一步都是错的，想要的结果一定是在我一步一个脚印的实践下得出来。
“道阻且长，行则将至。行而不辍，未来可期”。我们越是处于困境，越是要不断的学习，不断的充实，不断的前进。未来，将因此刻不懈的努力而发生改变。
在我停更的那半年时间里，我坚信我的时间一定是有用的，我只是不能自由的去做一些事情，如继续更稿子了，但我的时间也不算虚度，被我用来读书，对抗荒谬和无意义的虚无。
无论如何，请相信暂时的困境不等于失败，可能是新故事的开章；迫不得已慢下来的时光，可能是命运的馈赠；所有的山穷水尽，背后都藏着柳暗花明，而非灰烬。
最后，分享一下《飘》中斯嘉丽的那句名言：“毕竟，明天又是新的一天。”
偶尔的心灵鸡汤，让自己更好前行
