今天是周二,是我入职财税顾问这个岗位的第四天,每天一个小时的公交到达公司,所以我要在7点30分起床,洗漱后换好衣服,带上周末准备好的便当以及晚上去健身房要换的运动服,7点45分出门,搭上了7点55分左右的公交,8点45分到公司,开始一天的工作
起床:7点30
就寝:11点前
天气:晴
心情:不喜不悲,很平静
纪念日:暂时没有
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:去健身房运动,早上12点前,晚上8点后不吃东西,每天不花超过20元
改进:从跑步机改成椭圆机
习惯养成:每天早起,坚持写日记,健身1个小时
周目标·完成进度
减肥2斤,每天坚持去健身房踩椭圆机45分钟
学习·信息·阅读
每天看书1个小时,早上练习英语听力和口语
健康·饮食·锻炼
上午不吃,每天喝2L水,中午带便当,晚上吃蛋白棒,7点到8点健身房
人际·家人·朋友
和家人或朋友聊天
工作·思考
在上班时间内将工作完成
最美好的三件事
1.无
2.无
3.无
思考·创意·未来
挣钱,找对象,练习写作