有效时间
同样是学习，同样的老师，同样的时间，学习一样的课程，但是每个人的收获却是不一样的。我羡慕别人的学习效果，也想利用自己的空余时间能收到和他们一样的效果，结果在学习的过程中，一开始是新鲜劲也很专注，但是过了大概三四十分钟之后就不行了，大脑开始开小差了“想想这个，考虑考虑那个”，一直到学习结束，然后我开始后悔、自责：我今天的时间又浪费掉了，今天我一无所获，以后我一定坚持到最后，不能这样浪费时间，就是这样反反复复，进入了恶性循环。其实这样的冲突或者说困惑让我很难受，我很想改变现状。
今天做了约练，在与老师聊的过程中，刚开始我确实是没有思考、不知道怎么办、没有例外成功经验，老师也提了几次有效时间，但是我还是一团迷雾，可是就是在中间的某一次又提到有效时间时我猛地有拨开云雾见天日的感觉，一点点的思考，一点点地梳理，终于有了自己的思路，可能这就是老师讲的聊透了。
今天的约练让我知道，每个人的情况都是不一样的，在学习或做事情的有效时间也是不同的；也意识到我每天都是有收获的，但是我却看重了无效的时间，把有效的时间取得的收获掩盖了，于是在看不到收获、看不到成绩的时候没有了信心，更没有了力量，在这样的困惑中走不出去；当我意识到之后确实是眼前一亮，不仅看到了自己每天满满的收获，更重要的是自己有了成就感，成就感带来了自信与力量，这样的自信与力量能让自己好好地利用自己的有效时间，学习与生活就会有更大的收获，也就慢慢步入了良性循环。
