为什么你懒得努力——懒惰的生理学基础

最近看到了许多有趣且正确的观点,比如“学习学习再学习”,“压力是由你的看待方式决定的”等等。基本上都是逻辑通顺且很有指导意义的文章。恩,通俗的说,就是“大道理”。可是,并不是所有人都能接受这些道理并践行,然后问他为什么,回答基本上就是:懒!但是我想告诉你的是,懒惰其实是有生理学基础的,那就是“条件反射”。

条件反射,几乎应该是生物学里面最基础的概念了。首先,条件反射几乎是一切生命的特征(我目前没看到反例),所有的生物都需要和其所在的环境相互作用。条件反射甚至可以回溯到一些非生物的高级结构中,比如核糖体,细胞等。条件反射的重要性毋庸置疑。

我们再来看看条件反射的过程(以著名的巴甫洛夫的狗为例):首先,狗收到外界刺激(看到肉),再作出相应的反应(分泌唾液)。后来,每当有肉时加入铃铛,一段时间后,只响铃铛狗也会分泌唾液里。好了,解释完毕。够简单吧。那现在我们来看一下这里面蕴含的道理,那就是:生物通过对刺激源的识别,做出一些反应,以使得他们能够获得能量以提供以后的生命活动。抽象的说,就是“耗能再获能”的过程。

看到这里有些人迷糊了,那这到底和懒惰不愿学习有什么关系啊?那我们还需要知道一个过程,就是学习的过程:

发现应学→开始学反复练习学会了使用所学再发现应学

OK,再不解释和条件反射的关系估计要被打了。其实对比一下条件反射的过程,学习就是一个“通过对应学知识的识别,进行学习和实践,以使得人能够获得足够的知识来提高生活品质”的过程。简单的说,就是“耗能再提效”的过程。

对比一下是不是可以说,之所以你懒,不想学习,其实只是因为你不认为该知识对你的价值不值得你目前所花的那些精力时间。换句话说,没那么重要

所以我们现在才能更好的理解李笑来所说“思考什么更重要”的意义,以及为什么“给目标设置一个伟大的意义”是正确的(甚至我认为需要在大脑中预演一遍),因为它给了学习一个强刺激,让你更愿意去“耗能”。

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