一、给自己正确的定位
1、我是谁？我具备什么能力？
学历：本科
年龄：25岁
资源：匮乏，没什么人脉。
优势：有自知之明，愿意学习和改变，待人接物态度真诚。
不足：没有自信，时常感到自卑。想的太多做的太少，有三分钟的热度缺少持续性的坚持，专注力太差容易分心，有惰性不自律，情绪化严重，想事做事考虑片面不周全，情商低，毛手毛脚，对人对事观察不细致，依然处于学生思维状态。
2、短期目标（30天目标）
认真完成接下去训练营的课程，阅读完三本书籍，工作业绩上有所突破，减重5斤。
3、先做起来
将目标可视化呈现，分解到每一天的任务，用番茄工作法提高专注力，用印象笔记制定目标，用滴答清单制定任务。
二、坚定信念
1、自己的精神语录
自律改变生活，自律给我自信。
2、信念
达成目标，告别拖延，走向自律。
3、专注
专注90天
4、监督人
老郭
三、七个步骤有效达成目标
1、写下目标
用印象笔记写下30 60 90天的目标
2、明确动因
改变自己养成自律习惯，不能再像以前那样拖延成疾，浑浑噩噩过日子浪费大量的时间，多学习给自己带来自信和底气。
3、认清要克服的障碍
想的太多做的太少，难以坚持。
4、为达成目标，你需要哪些能力？
建立时间紧迫的观念，珍惜每一天的时间，想到的立马去执行不能拖延，学会简化，多阅读，学习系统的输入和输出，避免无效社交浪费时间。
5、弄清你需要什么样的人脉资源？
朋友资源，职场资源，网络资源。
6、为目标制定一个可行的计划
滴答清单制定周计划以及每天的任务。
7、总结和回顾
日复盘，周检视，月总结。
四、目标大框架
1、工作目标
背好说辞，完成上岗，完成领导下达的业绩目标。
2、学习目标
反复听腾哥音频，阅读3本书籍，学习系统输入输出，学习使用学习软件制定目标，学习复盘检视和总结。
3、人脉目标
每月2次团建，和好友同事聚餐。
4、家庭目标
每月保证给家里寄生活费。
5、休闲目标
每月2次和朋友逛街吃饭看电影。
6、健康目标
每周保证4次运动，减重目标105斤。
7、心灵目标
晨间日记60天，冥想30次。
8、理财目标
90天达成收支平衡。
