2024/3/2 晴天
一周阴雨绵绵的天气，终于在周末时候放晴了，又为美好幸福的周末生活增添了几份开心。
人真是一个奇怪的生物。平时上班闹铃都叫不醒的人，一到周末七点不到就自然醒。真是懒惰的思想，勤快的身体呀！
今日是坚持写“小作文”的第一个周末，感觉到这个任务前所未有的困难。平日周末早上起床会拖延到九、十点，吃完早饭后会带着两个崽崽出去散散步，拉拉扯扯回来，吃完午饭差不多就一点了，下午再睡个午觉，晚上看个电影，颓废又放松的一天就这么结束了。
今日中午吃完饭后，把《蛤蟆先生去看心理医生》这本书读完了，结局很圆满。蛤蟆先生经过十次心理辅导，蛤蟆先生状态慢慢回来了，第一次面谈时的情绪沮丧、抑郁，而现在神清气爽，头脑灵敏、心情愉悦。
这本书读下来我学到了人的性格多样的原因。人的自我状态分为三种：儿童的自我状态、父母的自我状态、成人的自我状态。
在“儿童状态”时，你会体验到童年的感受，好的坏的都有。比如现在给你布置一份“作业”时，多数人第一反应不愿意，感觉这个事情很困难很抗拒，因为“作业”这个词让你体验过去的情绪，让你想起幼儿童时期你每天写不完作业的痛苦。
在“父母状态”时，基本上你不是在挑剔就是在教训别人。你都是在用言语重复从父母那学来的观念和价值观，你会想证明给别人看，让别人接受你的观念和价值观。旧的思想主宰着你，这就是为什么单靠争论不能改变一个人的想法，只会让人更加固执已见。
在“成人状态”时，我们会用理性而不是情绪化的方式来行事。在这个状态下，我们能够计划、考虑、决定、行动，我们能理性而合理地行事。我们所有知识和技能都能为自己所有，而不被脑子里的父母过去声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。
蛤蟆先生在故事结尾时也是慢慢找到了“成人的自我状态”。找到这个状态有时候很困难，因为这个过程需要艰辛的努力和刻意的思考。希望自己在往后的生活中，能够多思考，活在当下。Tips :今天在书写的整个过程中，小朋友一直在我声旁，看着书，陪着我，老母亲很欣慰。
