梦，究竟是有什么寓意？
小赫昨晚做了一个奇怪的梦。
先是她看到公司现在最大的领导站在一排水龙头前面，背对着她，不知道在干啥，小赫着急忙慌地走过去，一把推开领导。
我的天，她居然忘记这是大领导了。她只想快点儿打开面前的这个水龙头，要接点水。
然后，大领导就转过身，凶神恶煞地盯着他，好像非常生气的样子。
小赫可不管，无视。
然后镜头立马切换。
小赫跟着老妈来到了一个很黑很空阔的地方，地上满是死了的老鼠，走一两步就有好几只躺在那里挡住去路。
这些老鼠清一色都侧躺着，硕大无比，有平常的一只猫那么大。
小赫从小就害怕老鼠，怕得不行的那种。走在路上，突然撞见一只死老鼠，她都会尖叫一声，赶紧转头就逃。
只见老妈像个侠女一样，左右手交替开工，把眼前的老鼠，都捡起来往夜空里丢。
但是无论怎么丢，小赫面前总有一大片死老鼠躺在那里。
这一整夜吧，睡得真是不踏实啊，小赫的神经就一直在梦境里紧绷。
百思不得其解，为什么会做这么奇怪的梦呢？难道是因为睡前那会儿，因工作上的一些事儿有点焦头烂额？
小赫也解不出，唉，等有缘人读到这篇文章来解着玩一玩吧。
说到这个话题，小赫发现，关注睡眠质量还真是越来越有意义了。这个月，小赫尝试摆脱手机和闹钟，有了好些突破性认知。
原本，她以为没有闹钟的情况下，自己每天要睡到八点过了。然而并没有，大多是六点多就醒了，最晚也是七点半不到。
而且，自然醒来的时候，她觉得脑子很清爽，不像之前被一声闹钟惊醒，晕晕乎乎。
睡前现在还无法做到每一天都不放手机在旁边，但也正因为这样，才有了对比。
小赫发现，睡前把手机放到客厅去，看一会儿杂志，比如很有质量的《三联生活周刊》，她入睡很快，而且睡得踏实。十分钟看一篇杂志上的深度报道，小赫觉得时间被拉长了，远远不止十分钟，而且这样的阅读，小赫不仅能系统获得一些信息，还能深度思考一些问题，这能帮助小赫跳出眼前的得失悲欢，活到一个更广袤深邃的世界。
睡前刷短视频，就很不一样了。不仅时间在不知不觉中哗啦啦就如水流逝，小赫还觉得既方式又兴奋，越看越清醒，但是身体却越来越重。
最后，她要下一次狠决心，才能放下手机，花很长的时间，入睡，而且还总是做各种奇奇怪怪的梦。
小赫的睡眠，真的需要一场深刻的革命，所幸已经开始啦，小赫很期待成果。
她最期待的是，一个人真的可以不依赖夜间的睡眠时长，就可以获得高质量的身心休息吗？
