很多时候我们没有成果，是因为我们太容易放过自己了。做的计划没达成，总能找到合适的理由原谅自己，下的决心没完成，也可以再次下决心。我们总是不断的放过自己，结果就是我们不断的下决心，然后又放弃。
我在很久前曾写过一篇日记，就是关于人对自己的承诺。中国人重诺，答应别人的事情一定要做到。因为一个人如果失信于人，是很难再立足的。可是很多时候，我们却忽略了要遵守对自己的承诺。因为对自己的承诺没有人知道，就算实现不了也不会造成失信于人的后果。
然而，我想说的是，失信于自己的后果也许更严重。因为你每一次失信于自己，其实都会让自己对自己的评价降低，时间长了就会自卑了。很多人为什么会自卑？因为他收到了太多来自自己的这种反馈。
比如，打算减肥，计划着每天吃多少，运动多少，结果没做成。那么心里就会形成一个评判，我没有毅力。打算考研，计划着每天怎么学习，可是学了两天就放弃了，觉得太辛苦。那么我不能吃苦的评判又会形成。
久而久之，我们会对自己做出各种各样的负面评判。这些评判往往会隐藏起来，不让我们自己太过尴尬，可是它们会在下一次你再想要下什么决心时冒出来，然后你就会气馁的想，我做不到的。
你的这个想法并不是因为什么太自卑了，太脆弱了之类的原因。它就是因为你自己以前有太多次想了做不到的经验，让你确信自己没有这方面的能力，没有那方面的能力，所以不敢再去尝试了。由此可见失信于自己的后果之严重。
不要轻易放过自己，要逼自己一把，说不定目标就达成了。
