刚刚看了一下上次写的关于运动的文章，是在9月4号去红会医院看完膝盖的时候。很显然，在得到医生的建议后，我再一次认识到了健康的重要性，于是当时心血来潮，写了一篇要运动的文章。
但时至今日，其实并没有达到每日30分钟的运动时间。不过虽然没有30分钟，每天至少有几分钟，但时而还是会去利用碎片化的时间运动一下的，包括上周还去游了泳，其实总体上来看，还是说的过去的，最起码有了一些简单的运动。
连续下了好几天雨，下午太阳终于出来了。路过迪卡侬的时候就想着去那晒晒太阳，刚好里面可以免费停车。
4点钟的太阳依然很有能量，不一会儿，背部就温暖了起来。背着太阳，我一边练习朋友教我的腹式呼吸，一边晒太阳，很舒服。旁边篮球场一个7岁的小男孩抱着篮球在自己玩，看上去平时有自己在练篮球，他奶奶坐在旁边的长凳子上，时而发出一些提醒和警告。
由于篮球场是半个成人球场，对孩子来说，蓝环明显有点高。但小男孩的力量看上去还是不错的，他双手卡住篮球，抬起头，用力的瞄准蓝环的方向，把篮球推了出去。篮球从蓝环的上方飞过，捧在篮板上之后一个漂亮的变向落进了蓝环，我猜想，他一定经过专业的训练和学习。
此时此刻，我身体已经有点发热了。脱掉外套，伸了个懒腰，听到旁边打羽毛球的人说”你妈妈是最好的运动搭子”，一家三口来运动，不禁心里在想：多么幸福的家庭啊，父母是孩子最好的运动伙伴，爸爸在旁边作为拉拉队，一边欢呼一边说说笑笑的。
这个时候，来了一个穿灰色上衣，看上去三十多岁的男子，手里拿着一个篮球。当他走向球场的时候，从球场门口处出现一个微胖的穿着一身运动服的年轻人，原来，刚才没看见是因为他坐的位置刚好是我看不到的盲区。
他们一起走向蓝环处，抱着篮球的男子把篮球扔向了蓝环，当球在空中飞的时候，他径直走向了旁边的角落，开始做一些拉伸运动，看上去是要做热身。篮球稳稳的落进了蓝环，微胖的年轻人身手矫健，双手升起在空中就抓住了下落的篮球，一个转身，敏捷的在地上排起了篮球，看上去，他们两个都是打球很好的人，最起码比我要好点。
一般来说，球场上如果不打比赛的话，每个人都会自由的去玩，有的人会定点投篮，有的人偶尔会来一个带球上篮，每个人都不发力也不试图跟别人产生对抗，因为大部分人都是爱惜自己的身体的，特别是对于成年人来说，既想达到运动出汗健身的的目的，又要保证安全，所以大家基本上都是养生篮球，对于我来说，拒绝一切有身体对抗的运动，我心里清楚我的体格，无法支撑剧烈的对抗。
我也加入了打球的系列，我友好的向拿球的人打了招呼，夸他打得好。好久没打，连续扔了几个都没有扔到蓝环上，还挺不好意思的，但他们也没笑话我，当然，我也知道我只是手感还没回来，正常定点投篮我还是可以扔进去的，毕竟，我不算经常练习，但有时候也会去练一练。
我练篮球的契机在于我听了一个视频，视频内容中说任何的技能，只要两年时间你能持续的练，就一定会成为高手，问题来了：你愿不愿意成为高手，花两年时间。
其实有时候，要做成一件事情，也并不难，把简单的事情重复做就好了，难得是很多人无法持续的去做，写作这件事情两年不一定能写出好文章，但学一个技能的确在两年能学点东西，这点我很确定。
