《蛤蟆先生去看心理医生》的作者是英国心理学家罗伯特·戴博德他，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。书中的蛤蟆先生出生在一个没有欢乐、缺少爱的家庭中，父亲非常压力甚至说是严苛，目前软弱、没有力量，家庭没能给与蛤蟆先生所需的支持和温暖，他中家庭中得到的更多是冷漠和责难……这本书是罗伯特最著名、最畅销的一本大众心理学著作，通俗易懂，读后让人感觉在某个角落看到那个生活中的自己。

        生活的经历想一把把生命的刻刀，在蛤蟆心里留下了深深浅浅的伤痕……蛤蟆先生的生活中经历过困顿、颓废，在心理的泥沼中越陷越深，一度想要轻生。好在好朋友河鼠及时制止了他，并给他推荐了心理医生。在心理医生苍鹭的引导下，蛤蟆先生慢慢开始正视自己内心的伤疤，开始了自己的心理探索。在一次问诊中，苍鹭告诉蛤蟆先生“如果你为自己负责，你就会知道你有力量改变环境和自己。”蛤蟆先生告别苍鹭，带着这句话开始了自己的新生活，参加皮划艇比赛，进行短途旅行，在自我疗愈的过程中，蛤蟆不仅重拾快乐，还找回了魄力与勇气。作为一名学校心理健康教育工作者，《蛤蟆先生去看心理医生》带给了我很多的思考，也推动我更为深入地去感知、理解学校心理健康教育中的问题。心理健康教育老师的观念是影响学校心理健康教育工作开展与效果的重要因素，这里结合这本书谈谈学校心理健康教育工作中的几条基本理念。

        一、个体心理成长与家庭环境密切关联，学生心理困扰或问题的化解离不开家庭的参与和同步升级。

        每个人的性格特点和言行举止方式都是在一定的家庭环境中，在与父母的互动中逐步形成的，所以每个人的心理发展和成长都与家庭环境密切关联，每个人也都离不开家庭而成长。在学生出现的一些心理困扰和问题，尤其是相对严重的问题往往都和家庭的关系密切，和父母的教养和互动方式相关联。所以，学生一些心理困扰或问题的解决往往离不开家庭的参与，没有家庭的支持与配合，没有家庭互动模式的改变，没有家庭环境的优化，往往就不可能有学生心理问题或困扰的真正解决。某种程度上讲，家长的调整和改变，家庭环境的优化对学生心理困扰或问题的化解会起到关键性的作用。对已经离开原有家庭重新组建家庭的成人来说，尽管离开了家庭，但我们生活和言行中依然带着原来生活的影子，这个时候可能不再简单地是家庭环境和互动方式的调整，但需要在我们内心和原有的事件、创伤或问题和解，也就是把成长中出现的某些缺失慢慢地放下。蛤蟆先生的成长，其实也是在现实生活中逐步和过去的那个自己和解，放下过程生活中的BUG和缺失。

        二、每个人成长中都会有所缺失，但这些缺失一般不会给生活带来致命影响。

        在我们成长的过程当中，由于各种各样的原因，我们成长当中都会或多或少、或大或小的出现一些缺失。这种缺失可能会成为我们生活或生命中的一些小的孔洞，它们平时可能不会带来什么影响，但一旦我们状态出了问题，或者是遇到特殊情境的时候，这些孔洞可能就会给我们的生活和心理带来困扰。徐浩渊博士有本书名字叫《我们都有心理伤痕》，说的就是在我们成长的过程中多多少少都会有一些缺失,没有谁可以例外。我们长大的过程某种程度上讲就是我们逐步修复自己内心BUG的过程，当然这种修复不一定是完全的化解，解决问题本身叫修复能够放下问题：我们知道它存在，但是不会过于在意，我们能看到它，知道它存在，但是带着这样的问题同样可以正常的生活。所以在学生心理健康教育工作中，我们要给学生的一种基本观念就是：问题我们每个人都会有，甚至说在人生的所有阶段，我们都会遇到大大小小的问题，但这些问题本身并不会给我们的生活和生命带来致命的影响。只是在它所在的那个点上会有一些有限的影响，除了这个点之外，我们人生和生活的其他功能都完全正常。这也是蛤蟆先生最终能找到真实的自己，实现自我疗愈的基础。

        三、每个家庭抚养孩子的过程中，在每个当下所给孩子的都是那个当下能给的最好。

        每个家庭的环境不一样，父母的性格也不一样，父母待人接物的方式不一样，父母之间、父母和孩子之间互动的方式也不一样，父母自身成长的环境也不一样……正是这些诸多的不同造成了不同家庭在孩子抚养过程当中抚养的孩子有差异，有些时候家庭的缺失会给孩子的成长带来不利影响。就像那个缺少关爱、没有欢乐的家庭给蛤蟆先生带来了心理伤痕一样。但是，作为一名学校心理健康教育工作者，我们需要明白一点：每个家庭在抚养孩子过程当中，他们在每个当下所给孩子的，都是他们在那个当下能给的最好。没有或者极少有父母会故意去伤害自己的孩子。意识到这一点无论对父母本身的调整改变，还是对学生自己和过去的和解都有重要的意义。

        四、每个人都具有自我成长与完善的能力，自我成长也是心理教育工作者发展的重要课题。

        从蛤蟆先生的看心理医生和自我成长的过程，我们也可以明显的看出来：其实每个人都具有自我成长和完善的能力。蛤蟆先生有，你有，我也有，我们每一个学生也都有。所以说在我们心理健康教育工作当中要坚信这样一种理念，而且要把这一种理念去传递给我们的学生，传递给我们身边的老师，也传递给我们每一位学生家长，最起码是我们能接触到的每一位学生家长。

        当然对于一个心理健康教育工作者，自我成长是我们专业发展的一个重要课题。作为学校心理健康教育工作者，我们专业发展的两大课题，一个就是专业技能提升，另外一个就是自我成长，也就是在自我折腾中发现、感知并逐步修复完善我们成长中出现的那些空洞或者叫BUG。作为一名心理健康教育工作者，我们能不能借助心理学帮自己，关系到我们能不能真正帮到来访者。如果我们没有办法帮到我们自己，我们就很难甚至说不可能真正帮助到我们的来访者，所以说作为心理健康教育工作者，我们必须要在自我折腾中完成自我成长的这个关键课题。