此次督导训练是有关“共情”能力的。老师从回顾开始。
家长教育能力包括
家长理解性认识能力
家长理解性感情能力
家长理解性行为能力
第二部分又包括
1.家长自我情绪觉察能力
2.家长共情能力
3.家长传情能力
预防自己投射别人，也预防被别人投射。
训练共情能力。从三个问题选择答案入手。家长共情孩子共同感受他的情绪情感，心理营养不良，设身处地地站在他的角度缓解压力、焦虑，疏导情绪。共情不仅仅考虑情感情绪，还要考虑其认知、价值观。不仅要共情孩子也要共情自己，培养孩子感受他人的社会能力。共情包括倾听、澄清、反映，内容反映、情感反映，同理心、感同身受。共情不是猜心思，是在沟通中感受他人的情绪情感。共情也不是认同。只有与孩子建立了沟通的机制和习惯，才能发挥共情的作用。没有沟通就没有共情。有了良好的亲子关系，在沟通中家长共情到孩子，孩子才会接受、理解，才能得到帮助。释放情绪，整装待发。
有很多的词语能表达情绪、情感，在生活中需要多多积累，才能表达丰富的情感。
赵老师温和的态度，专注的倾听，耐心的指导深深地印在我的脑海里，温暖着我的心。我也不苛求自己，听着老师温暖的声音去学习，一点一点的接受，一点一点的进步。只要自己有行动，就欣赏自己，鼓励自己。一直成长。给我自己点赞，又做了一次作业，让自己听课后又回顾了一遍，不管多少，也是一次练兵嘛。
