生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
今天姐姐一家三口回家了，除大哥和侄子在西藏没能赶回来过年，一家人算是聚齐了，二哥专门从水库拿了两条鲜鱼说是包鱼肉饺子，鱼头做成酸菜鱼，味道真的很鲜美，以前吃鱼肉饺子总能吃出些鱼腥味，今天的饺子一点腥味都没有，全家人有说有笑，其乐融融做出的饭菜味道都不一样。姐姐的身体状况也以去年强很多。父亲也特别开心，唯有感恩！
