生活-长假的最后一天
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，长假的最后一天
长假最后一天，运动、阅读照常进行ing。
很多事不能懈怠，好比运动，哪怕只做一下伸展运动也躺平不动要强许多。因为，有时忙起来真的会没精力、没心情去“折腾”自己，这样很打击自信。
运动在个人的习惯里，是养成时间最长、最难撼动的习惯，没有之一。
今天，和家人外出一起运动了，结束后一同观影《我和我的祖国》，它是《我和我的祖国》、《我和我的家乡》姊妹篇，是多位导演联合执导的影片。
友情提醒：
下文有部分影片概要，介意任何剧透的小伙伴可以跳过这一段文字，以免产生不悦情绪。
片中分别讲述四个故事：乘风、诗、鸭先知、少年行。影片从抗日战争、建国初期、80年代、现在到未来中国，四个时间跨度展开的。
前二个故事，有点悲壮，故事气息比较沉重，后二个故事较贴近生活。
虽说都是父辈，但每个时期的父亲们身上展现的意识形态各不相同。
任何时候，经历过的人与事都有它存在的意义与价值，从求而不得，到得之不易，到得之又失，再到失而复得…
终有一天，我们会明白，所有的失去都会以另一种形式再度得到，生活中，皮囊与灵魂需要同进退，否则就会产生割裂感，它对人的影响很大，甚至会破坏自身及其家庭的和谐发展。
公开写作，一件我从未想到过会成为习惯的习惯，在经历8个月的被动与主动之间不断的切换以后，成为自己精神世界里的一根中流砥柱，让自己在闲暇之余，找到一把打开新天地的钥匙。
文字的输出是能做到对自己思想、行为形成一个较为理性的节制，每次码字结束都会感到，外界、他人传达给我的信息有了不同以往的感觉。
不论面对怎样的一天，每当把思绪整理输出到网上，就会不自觉有一种释怀的感觉。烦恼、惊喜等情绪都会适当地予以平复。
一旦每天能有这样的思考，并用适合的心情去输出文字与阅读，即便呈现出来的文字当时不怎么令人满意，也能为自己往后的工作、生活注入一种新的元素，做应该做的重要之事，并以平和的心态面对生活中的不顺不平之事。
很多事，可能当时看确实挺糟糕的，不过没有发生这件事，我们也不会知道原来自己还有这个“短板”存在。
三分钟热度去做一件事也好，长期坚持做一件事也罢，都有其存在的必要，工作、假期是成年人要合理调配的二件事，任何一项过多都可能给我们带来不必要的烦恼。
国庆长假最后一天了，可以尝试提前进入工作状态，这个小技巧可以有效抵御假期综合症的影响，简单实用，亲测有效。
相比之前的随笔，今天的内容可能放到三五年后仍能对自己有所帮助，如果读此文的你也能有同样感受，那是我的荣幸，因为，助人就是助己。
明天就是寒露节气了，户外早晚渐寒，记得别穿太少出门。
另外，不论你身在那座城市，都别太委屈自己，有效努力后必要的健康休闲活动还是要有的，时刻打鸡血、喝鸡汤，往往反而会大概率出现彻底躺平“放弃治疗”的可能。持续有序地努力、适度放松，这样生活才会会变得更美好。
持续写作收获更多成长可能。欢迎关注、收藏文章一起改变共同成长。
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