愿望:晚上8点前进4个班宣传报名。结果:报名结果可能会增加,有一个比较好的效果。自身得到提高,跨过心里的那道坎,也算是一次不同寻常的经历。障碍:紧张,害怕机会:如果今天晚上去班上讲我害怕了,我就每天新增一个表层习惯,看演讲视频。