这次是近2点才睡，到早上5点多醒来，之后又睡了不到一个小时。
出门旅游，不是在路上，就是在车上，重庆一日游，一直到11点半才回到成都高铁站，唯一遗憾的是，打出租车的经历有点出乎意料，虽然从飞机场落地遇到的工作人员，满满的好感，一下子被打击的透心凉了。
所谓的一颗老鼠屎坏缸酱的感觉。
这次真的做到了随心所欲的慢旅行，看到地方特色，随时品尝，觉得累了，随时停下来休息，最多的场所是花坛的边缘，更离谱，其实也是感觉最好的是，在接近洪崖洞边的戴字巷，找了一个喜欢的小茶馆，面临嘉陵江，喝着普洱茶，聊着天，很喜欢这样，不用一定景点打卡的感觉。
睡觉睡的太迟，以为会睡不着，毕竟这样的状况已经不是一天了，好在竟然睡着了。一个惊喜吧。
不过自己知道，运动确实可以帮助改善睡眠，这是自己确定的事情。
努力吧，先从运动改变开始。
