放不下对别人的恨，是吗，不是的，你只是在自我伤害。
事过即空，事情已经是过去了，它就是空的了，没有了，但是你的情绪还在，它在你的心里还留下了阴影，并不是那个事情还在啊，它早都不在了。
所以我们总是说，我干嘛要放下他，我就该恨他。他做的事情那么可恨，我凭什么不恨他啊，你恨的不是他。
人家该过什么日子还过什么日子，他们没变，我们变了，因为我们心里有恨呐，我们心里有怨呐，所以这种感受让我们很痛苦啊。
祝大家福慧双增～
释怀是人生的必修课！
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