气是人的根本

中医认为气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，表面看是身体的变化，根源却是气的波动。

俗话说人活一口气，我们甚至可以把人看成是一口气。这个气从胎儿就开始了，它旺盛，人就强大，它枯萎，人就萎靡。

中医认为补气是最快提高免疫力的方法之一。补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。

晨光

另外，补气最快的方法还属艾灸。

扁鹊在《难经.八难》中说:“气者，人之根本也。根绝茎叶枯矣”。所以我们要保护好这个身体根本之气，健康快乐每一天。

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