这个星期天，我深刻体会到备考的心路历程。如何修心养性与学习备考相结合，以实现身心健康与知识积累的双重提升。原本在休班日可能会寻找临时工作，鉴于即将面临的职业资格考试，选择在家中静心复习并刷题练习。
清晨六点，一天的修行始于打坐冥想。尽管对盘腿坐姿不甚习惯，但深知挺直背部的重要性，通过头部微微上提、胸腔自然打开的方式调整姿态，使呼吸更加顺畅，精神焕发且专注。闭目调息，双手交叉置于腹部，追求的并非即刻入静，而是借助绵长和深沉的呼吸，在一呼一吸间平复内心波动，舒缓肌肉紧张，从而达到身心合一的状态。打坐不仅有助于减少能量流失，强化内部微循环，增强抵抗力，更是修身养性的一种日常实践，并非神秘的修炼，而是实实在在的生活体验，修身养性而已。
半小时后，规律地起床洗漱，下楼时随手带走昨天的垃圾。在清晨微光中来到小广场锻炼筋骨。太极拳作为中华文明瑰宝之一，其内涵远超“拳术”本身，它承载着“太极”的博大精深理念。长期锻炼“人能常清静，天地悉皆归。”炼己筑基，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，致虚静，是道家修练不公开的诀窍。太极拳的修练，合周天之法，通修道之真，立足“松静”，默运“太极”，从基础开始，拾阶而上，层层演进，不急功近利，不贪多求快，逐步达到“道”的境界。练太极拳的过程中，体验到由内而外的生命力流转，领悟到“一生二、二生三、三生万物”的宇宙生成观，并试图将其运用至生活工作之中，以此陶冶情操，影响他人，实现个人与社会和谐共进的理想状态。道家修炼中的“致虚极，守静笃”，在此刻太极拳的演练中得到了生动体现。
今天早餐是一顿营养丰富的搭配：热牛奶搭配热腾腾莱芜烧饼，口感酥脆，内芯松软筋道，令人食欲大增，为接下来的学习注满活力。餐后迅速收拾家务，便投身于考题的海洋。面对仅剩一天的职业资格考试，决定不再纠结于错题集，直接进入模拟考试实战模式。时间在指尖跃动间飞逝，一个上午倏忽而过。
刷题间隙还是写完了昨天的琐碎生活记录，润色整理妥当发送上网
下午继续进行模拟考试，每场皆取得90多分的优异成绩，这无疑是扎实复习的最佳回报。晚餐则亲手烹饪了甜美的地瓜粥，蜜薯很甜。一锅香气扑鼻的酥锅，满足味蕾的同时也滋养了身体。
傍晚，孙子从亲戚家归来，忙不迭给我看他带来的鞭炮，贴心的教给我怎样玩注意什么。然而孩子因贪吃导致的胃不舒服，告诉我打嗝好酸啊！看样子是吃撑了，赶紧准备消食片 ，折腾一番还是吐了。然后感觉好多了。小孩子就是喜欢贪吃 ，希望以后会长记性 ，孩子的成长只有通过不断的试错，来获得生活的经验，别人说破天也意识不到。孩子的成长过程就不是一成不变的，唯有亲身经历方能让孩子真正记住生活的教训。
晚上，继续坚守在书桌前，夜幕下的刷题成为备考的主旋律。
这一天的生活实描，在紧张备考中融入传统文化的修身之道，以及面对家人生活琐事时的理解与支持，现代快节奏生活中寻求平衡与和谐。
