2021年7月15日  中原焦点团队  中27  庞爱国  第196天分享  总分享第203次分享

早晨参加了读书会，主题是奇迹问句

黄老师，从八个方面有条理，细致入微的梳理了《奇迹问句——注入希望的仙女棒》这一主题下的内容——

1，奇迹问句的诞生。

诞生于茵素女士与一位陷入困境的女士的交流，它的诞生是偶然性的。详见《家庭中的正面管教》第129页。

2，奇迹问句的作用。

一，穿越愿景，寻觅目标，创造目标的途径之一。

二，将奇迹问句作为一种情绪体验，创造一个未来的记忆。

三，为例外做准备。

四，创造渐进式故事的一部分。

3，提出奇迹问句的时机。

当当事人有一些能量或对未来怀有一丝希望的时候。

一，已经建立晤谈的大方向；

二，已经聊出重要的人、事、物；

三，已经开始做一些帮助自己的事情。

4，奇迹问句的变化使用。

一，经典问句：你的想象力好吗？我要问你一个奇怪的问题。（停顿）今晚你回家睡觉时，有一个奇迹就这样发生了，你带来这里的问题都解决了。（停顿）由于你在睡觉，所以你不知道奇迹已经发生了，当你第二天醒来，你会注意到什么，便知道奇迹已经发生了？

二，结局问句：当你走出咨询室的门，如果你发现孩子的问题得到解决，那是因为我们在这里谈了什么？

三，神秘力量：水晶球，魔法棒，阿拉神灯，神奇药丸，遇到上帝，超人，做时光旅行机等。

四，假设问句：如果当事人无法接受奇迹的说法，可改用假设问句——

一个星期后，假如情况有一点点好转，那可能会是什么？

5，提出奇迹问句的五项原则：

①发生的事情是有重要意义，且无法自然发生的。

②带来晤谈的特定问题解决了，而非全部问题。

③奇迹的发生是立即性的，强调“今夜”。

④强调“并不知道”发生奇迹，需要辨认奇迹发生影响的信号。

⑤关注小差别与改变，从重要他人视角看有什么不同。

6，奇迹发生的后续提问。

后续提问，主要是让当事人高质量描绘愿景，使愿景更具体化，可视化。

其提问原则及注意事项如下：

①正向的

用什么替代不想要的行为和情绪，咨询师不要预设。

②实际的可观察的行为

如果当事人说他感觉更自信了，这是一种内在状态，我们要做的是引导当事人说出自信是如何表现出来的？

③具体的

越具体越容易实现，人事时地物关系变好的第一迹象。

④互动性

描述的愿景要编织到来访者的关系中，不仅可以看到、描绘他们的感受，还能够与其关系中的人产生回应及影响。

⑤多重视角

主要让当事人思考，从他的重要他人那里看到了什么？

7，奇迹问句不同回答情况的处理：

〈一〉当事人回答不知道时的处理办法

①保持沉默，默数6至10个数。（给当事人思考的时间）

②还可以说：如果你愿意，可以猜猜看，慢慢想，不着急。

③直接反馈给当事人：我知道这是一个很难回答的问题，假如你真的知道，那会是什么呢？

④援用重要他人：如果你没有注意到，你觉得其他人会注意到这个不同吗？可能是谁？会注意到什么？

〈二〉当事人提出不切实际的奇迹的处理方法：

①委婉的询问：你觉得这有可能发生吗？

②扩散其思维，与实际生活相链接：生活中的什么线索，让你觉得这有可能发生？

8，相信奇迹

相信相信的力量！

从今天老师们的分享中给我的感受是，其实奇迹真的能够把当事人从目前的困境引向美好的愿景中，而且生活中的每个人都是渴望奇迹发生的，奇迹也真的发生在我们身边，或者我们周围，但这需要我们去用心观察和感受。

黄老师教给了大家了一个很好的方法，就是我们要在心中种下一粒正向信念的种子，相信生活是可以改变的。

在此我也许下一个美好的愿景：希望早日把我所学到的碎片化的知识串起来，成为一个系统，一个整体！就好像散落在沙滩上，各个角落，各个沙堆里的贝壳、珍珠被一根线串起来，变成了一串美丽的项链，便于珍藏，便于欣赏！(转程老师整理分享)

中级班开课了

一、课程要求

1.约练：box约练（白皮书）＋中级群约练。实操出来的东西，才能真正的成为自己的东西，才能真正体会到自己的感受。

2.基本功：倾听、共情、具体化等能力；接纳度、反馈回应等。练得多了，才能将基本功夯实。

（1）来访者：自己亲身体验，才能真实感受；一是作为来访者的体验（体验咨询师如何做咨询）；二是如何完善自己和自我成长（①解决自己的问题；②你在约练过程中让你不舒服的地方，这是更深层次的自我成长，排雷的过程）。——不完善自己，如何更好的帮助他人呢？

精神分析的自我成长：固定的时间，固定的地点，固定的咨询师，一周三次，每次18分钟半，自由地表达自己。

（2）咨询师：练基本功，夯实基础；微咨询：二三十分钟，小组练习，提升自己。听到对方想表达的，学会倾听，反馈回应。

（3）观察员：训练自己跳出来的能力，敏锐的觉察力，协助咨询师和来访者积极探讨咨询师和来访者的优势、改变与进展，观察员要侧重使用“解决导向”对话，减少使用“问题导向”对话。

不去比较，做好自己，战胜心中的怯懦，真正的动起来，听说读写，缺一不可。

二、中级班的课程安排（学什么，怎么学）

（一）16次课程的大方向

1.咨询的程序：咨询初期的了解信息，方方面面，详详细细，点点滴滴。

2.焦点的基本功：展示＋大量练习

3.融合的技术以及融合之后的技术

营造温暖，安全，信赖，稳固的咨询关系，只有更好地接纳、欣赏，力量会满满复苏。

（二）16次课程的具体安排

第一节：课前答疑

第二节：焦点的理念、技术

第三节：第一次咨询展示

第四—六节：咨询的方方面面细节＋必备基本功

第七节：呈现基本功：倾听、接纳、尊重等

第八节：共情能力，案例形式

第九节：时空对话，案例形式，呈现基本功

（逐层问话技术）

第十节：排序，如何应用排序？有意无意的排序

第十一节：外化的技术使用

第十二节：外化的展示

第十三节：技术如何做个体咨询＋家庭咨询？

第十四节：U型咨询法＋EARS

第十五次：小步推演

第十六节：总体的总结