1、小孩表现不好,首先作为家长的我应该好好反思,而不是责怪他;2、据说,人生来有自卑倾向,所以一定要主动找机会表扬小孩,多鼓励他;3、明确自己不能做的事,刷手机;4、该做的与你做到的要区分开来;5、睡前不刷手机;