1、呼吸不畅
呼吸短促、说话有气无力是典型的中气不足的症状，由于我们呼吸时需要拉开肺部的横膈膜和胸肌，但如果中气不足的话，就需要比正常人用更大的力气，所以就会出现呼吸不畅的症状。
2、胃口不好
中气不足的人，往往胃口也不好。长时间没有胃口，就会导致摄入的营养物质减少，没有足够营养支撑的身体，会变得越来越虚弱。时间长了虚弱的身体抵抗力也会下降，就容易被细菌、病毒盯上，容易感染疾病。
3、腰膝酸软
中气不足会造成患者气血两虚，如此情况下就会导致五脏六腑失养，慢慢的就会产生各脏器虚弱，特别是肾脏就会出现肾气虚，而肾主骨，如果不及时进行治疗，那么患者就会有腰膝酸软的感觉，甚至会出现腰酸背痛等疾病症状。
