刚进单位的时候，觉得自己作为年轻人应该多干点儿活儿，总想在工作中找到自己的价值，也极力地想得到领导们和同事们的认可。领导安排的工作时我来者不拒。总怕自己的工作让领导不满意了，每天都很焦虑。
工作了几年后，我慢慢地与过去焦虑的自己和解了。我明白了一件事：放下顾虑、放下焦虑，放下领导的期待，因为工作本身是没有意义的。有意义的是在工作过程中自己得到的成长。工作中千万别内耗，锻炼自己的松弛感，慢慢地你整个人都会轻松不少。
❶不要太在意领导的期待
领导的任务就是把工作安排下去，无论他是夸你还是骂你，实际上都是为了让你好好工作，能承担更多的任务，能帮他分忧，就是大家常说的能者多劳。
如果领导批评你，你可以左耳朵进，右耳朵出，不要过分的在意，也不要因此就质疑自己的能力，不断地内耗自己。也不要因为被夸了几句就不知所云。
❷不要把同事们的评价当回事儿
任何人对你的评价都有失偏颇，因为没有任何人能对你完全了解。我们首先要做的是不随意评价他人。如果别人对你的评价让你感到不舒服，你可以自动屏蔽，没有任何人和事值得你消耗自己。
我们无须向别人证明自己，每个人都有自己的价值体系和行事风格，不要活在别人的眼里。
❸工作不要带情绪
我们初入职场很容易被工作牵动情绪，因为不懂，容易说错话，办错事，胡思乱想，是不是又得罪人了。遇出现错误我们可以尽力弥补，要有解决问题的思维，学会及时翻篇，不纠结不内耗。
❹拒绝过剩的责任心
你有事不在，你负责的工作分分钟就有人来替代你，别太把自己当回事儿。有时候你加班加点干活儿，并不能换来晋升，只会换来更多的琐事。
你能干，你就应该多干；你干的好，下次还会继续找你。领导只是想把事情做好，并不会在意你。
❺不要因为工作过度消耗自己
除了工作的8小时，其实你还有更多的可能性。我们的生活中不止有工作，还有美好的生活。下了班就不要想工作上的琐事了，好好地享受生活，可以运动，陪陪家人，看看书，遇到问题解决问题，不生气，不内耗。
工作本身是没有意义的，重要的是，让自己不断的去感受，去成长，去好好生活。遇到问题，及时调整你的行为，如果你的特立独行让你在人群中不受欢迎，那就随他们去吧。
