我最初认识瑜伽是在学校对象的一家瑜伽馆。我每天上下班都有看到一些身材非常好的女人进出。她们挺拔的身姿、优雅的气质是那么的吸人眼球。在2016年的暑假我走进了我们这座小城市的“梵一瑜伽”馆。
梵一瑜伽
我们的馆长桑姆老师是一位身材娇小而不失有力的女孩。看到瑜伽馆里四面墙壁上的镜子，发现自己这些年只顾着带娃而日益走样而臃肿的身材，真的有点不敢直视，自卑感油然而生。老师说：“练瑜伽不分年龄，不分性别，只要你坚持一定会热爱，将来也一定会感谢现在做出决定、做出改变的自己”。我抱着试试看的态度报了一张月卡。
桑姆老师
第一次上课我选了教室最后的一个角落，其实也是自己不自信的一个最直接的表现。第一节的冥想让我的第一次去走进自己的内心，内观自己，反思自己，从而学会了人更应该爱自己，才能更好地爱家人。由于长时间没有运动，肢体的拉伸才意识到身材的僵硬，一节课下来第二天全身的酸痛，但还是一天天的坚持下来了。转眼间一个月已经结束，我果断又办理了年卡。
“鸟王式”
都说时间会改变一切，只要你足够努力，你一定会蜕变为一个全新的自己。时间总是在我们不经意间偷偷溜走，岁月的痕迹都会刻在每一个人身上，练瑜伽这6年来发现自己多了自信，多了包容，学会慢下来好好去欣赏生活中的美好事物；学会了用内心的柔软和坚强去面对生活中的一地鸡毛；学会了我们走的每一步都算数；学会了感恩自己每天辛苦的付出和坚持。希望自己能坦然面对一天天老去的容颜，不念过住，不俱将来，好好活在当下的每一天，好好享受生活的酸甜苦辣咸。“瑜”生好好爱生活、爱自己、爱家人、爱瑜伽。相信一定会遇见更好的自己。
四人下犬式
