你会不会常常听到有人说，“事与愿为”，“我没那种命”，“心有余而力不足”，“真的做不到”，总是把这些话挂在嘴边的人，他们的思维里他们的命运就是这样的，告诉自己认命，也告诉别人要认命。事实上，是他们的潜意识告诉自己做不到，不想尝试。
心理学家荣格说过，“你的潜意识正在操控你的人生，而你却将它称作命运。”
潜意识的概念最先是由费洛伊德提出的，他认为，人的意识和潜意识是一座冰山，意识是水面上的那部分，潜意识是水面下的那部分。按照水和冰的比重，冰占10%，水占了90%。
潜意识潜藏着人的本性和天性。人的许多行为95%都是由潜意识决定的，走路先迈左脚还是右脚，先吃饭还是先喝汤，先做作业还是先玩手机，都是人的潜意识做的。这个时候，潜意识的表现是你的行为习惯，例如我也不想玩手机啊，但是不自觉的就拿起来了。有时候在人和人的语言交流中，人也是会透露出潜意识的想法的，不喜欢某个人，却要假装友好地聊天是会假装不好的。
当你心里深处真正所想的和行为表现上有冲突，你的心里会不舒服，很烦躁。一个人如果自己意识和潜意识不统一，自己就很纠结，内耗地厉害，做不成很多事情，无可奈何的事情越来越多，当然就怪“命运”了。
举几个简单的例子来表现潜意识和意识的导向关系：
例1:争取项目
意识：想努力，想成功。
潜意识：不想承受失败，想放弃。
结果：一旦埋下了想放弃的种子，结果是做不成的。
例2:谈恋爱
意识：想表白
潜意识：怕被拒绝
结果：不敢去表白，结果是永远迈不出第一步。
例3:开会
意识：我有不同看法，想表达
潜意识：害怕和别人不一样，怕出风头，怕被议论，害怕出错
结果：所有的会议上，你都隐藏自己的意见，甚至开始没有自己的意见，附和别人的意见。
人类的潜意识有一个重复程序，当你做了一件事情导致精神愉悦或者受伤，你的神经转化成只读程序，会一直想去再次感受这种程序。
一个百发百中的篮球投手，在关键比赛中投篮一次不进，自己也惊到了，这时候没有用意识去正向引导自己，那么接下来的比赛中会一直投不进，可能会成为运动生涯的“诅咒”，其实是神经链感受到了“痛苦”，没有去改变它，潜意识会一直强迫性重复这个“痛苦”程序来刺激神经链。
我们也经常会发现自己有时候会在同一地方犯同样的错误，然后笑问自己怎么了，这些其实都是潜意识的强迫性重复。
一个人的人际关系不好，一开始其实只是和部分的人关系不好，而后来潜意识一直强迫性重复这样的事情。
改变潜意识，掌握潜意识的主导权，就成了我们关键的一步。这个就要唤醒我的意识去主导了。
1.让潜意识变柔软。我自己的方法是，在唤醒意识主导之前，尝试自我冥想催眠，想象自己是一个小孩，是一个空杯，内心的潜意识空空的，没有任何潜意识，仅有的孩子般的潜意识，也是柔软的，松松软软的，可以改变的。这一步非常重要，刻意地要去改变潜意识，可能会让潜意识产生抵抗，在改变它之前，我们尝试让潜意识变得柔软。
2.让意识变得强大。
通过不断地尽情地表达自己，不随意评价自己，鼓励自己多说。在表达的过程中，你会打开视野，战略思想，提升理解力，思考力。这样的滔滔不绝，提高意识的说服力，领导力，帮助意识领导潜意识，让意识和潜意识能感受到能力提升。
3.不评价潜意识坏，去观察潜意识，理解潜意识的想表现。认真观察自己的语言表达，行为动向，当你的潜意识很想让自己偷懒的时候，不要去斥责潜意识，要理解潜意识的合理诉求，意识给它“阳光”：“我知道潜意识很辛苦，想让身体休息，那么完成了这个任务一起来个大休息”，意识给它“雨露”，在任务完成之后，洗个热水澡，看个放松身心的电影，让潜意识尝到甜头。
4.意识要像一个“将军”，要做出正确示范。意识将军作为潜意识的将领，要以身作则，要有说到做到的行动力。只有意识先行，潜意识才能做出模仿，才能渗透到你的天性里，今后不管做什么，靠自己的天性就能很好地自我驾驭。
5.意识要掌握的重要思维“以结果为导向”。心软的人，看待事情，常常因为自己的情绪千变万化，或者看人行事。而有原则理性的人，是以结果为导向的。
我觉得今天好累啊，烦躁的很，不想学习。思维：情绪疲惫➡️不想学习，以情绪为导向，给自己找的情绪借口。
我觉得今天好累啊，但是我来参加训练营是想要学会自我驾驭的，我现在可以通过学习充电，激活一下大脑。思维：目的学会自我驾驭➡️学习➡️激活大脑，以目的（结果）为导向，这其中包含了正向引导潜意识：“通过学习充电激活大脑”。
最难的是就是第一步，你会经历别扭，觉得控不住潜意识，不要随意否定自己，不做行为的评价，鼓励它再来一次。良好的开始就是成功的一半。
在《甄嬛传》里，甄嬛的其中一句话让我印象深刻，她说，“我从来不相信缘份，是假意亲近的借口，是不肯争取的托词。”甄嬛是个自我意识强大，能很好地抓住事情的主动权，她不会轻易说“臣妾做不到”，是个能自我驾驭的人，也得到了很多追随者。强大的自我使人成功，也赠人后果。
你也可以说，我从来不相信命运，那是潜意识的阴谋，做不到的借口。
