图、文/邓樾
自律的女人，到底是什么模样。自律的姑娘女人，我想她们是自信优雅，她们成熟阳光，她们光芒万丈，她们活得简直就像自己的太阳。有一句话不是这样说的吗，“愿有人陪你颠沛流离，如若没有，愿你成为自己的太阳！”。
我觉得，其实说到底，自律无非就是三个字-----断舍离。 自律是学习做正确事情的能力。而断舍离又是什么呢？远离诱惑！生活中，到处充满了形形色色的诱惑，一不小心则深陷其中无法自拔。你是自律还是放纵，都会在你的谈吐、处事、举手投足间自然显露。你看看那些自律的女孩子是不是活得很漂亮？每个人都知道，任何回报都需要很多的投入和付出，自律也一样，你羡慕别人活得优雅，却不知这优雅背后的代价。
这代价意味着：别人在聚会，你要健身；别人在刷抖音，你得读书练字。你艳羡着别人的娱乐，别人也同样欣赏着你自律的生活。所以，不要艳羡他人，不要输掉自己。只要内心不乱，外界就很难改变你什么。一个人背后的行为和自身的努力才是赢得人尊重和喜爱的方式。
自律到变态死磕的女人，人生就像开了挂。当你知道自己想要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。能做到断舍离，那就肯定是有着向前的动力和目标！这个目标可能是今天记100个单词？晚上听20分钟听力？闲暇时间看看书？几年之后买上第一辆车第一套房？做到公司市值多少多少？所以这些，通通都有可能是我们的目标，但是怎样实现它呢？
有的人一辈子拥有无数理想和目标，终其一生，可能一个也没有实现；有的人三年五载完成了自己定下的一个又一个目标，不可谓不是人生赢家。我想，其中或多或少，这些都源于我们自身是否自律，是否活得自律。自律的人能够更好地掌控自己的生活和工作，这种“一切皆在掌控之中”的安全感，才能让人获得真正意义上的自由。从最微小的目标开始，形成一种新的习惯，让自律渐渐成为一种本能。人的精力是极其有限的，不可能三心二意；人的意志也是有限的，就像总是想着减肥却也只是想了很多年而已。目标越大，越容易让人找到各种各样的客观借口。
认知的高度才真正决定了一个人自控力的强度。然而，我认为阅读，正是提升认知高度的最根本途径。读书，可以医患。读书，可以明理。愿我们每个人都能修炼出一个高度自律的自己。
另外关于我：
一位会跳舞的易经占卜师，有马甲线的二胎母亲
一位早起、自律、阅读心理学、终身学习践行者一位愿意用心和专业知识帮助您的人
《一天拥有48小时》作者
江西越享生活馆创始人兼馆长
知易行易项目咨询有限公司创始人
南昌喜月静好月子中心投资人兼市场主管
长沙威泰机电设备有限公司运营主管兼合伙人
Ai舞蹈艺术中心分部校长
Ai舞蹈艺术中心心理顾问
国际ACI心理咨询师
中科院心理所儿童心理学与教育学硕上
国家二级心理咨询师
美国正面管教协会认证家长、学校讲师；国际认证鼓励咨询师
江西省舞蹈家协会会员
简书原创作家
四年阅读完1800+本纸质书并抄写80本读书笔记（更新ing）
