一、懂得情绪管理的孩子才幸福

1.孩子，在情绪中彷徨

假如孩子没有得到父母的理解，还对他没有耐心，总是习惯动手教训孩子。

他内心深处是没安全感，很恐惧的。

是什么使孩子们重新找回快乐，让爸爸妈妈不再担心，重新体验到成就感，价值感和幸福感呢？父母进行了情绪管理训练后，效果不错。作者希望通过这本书让更多的家长在养育孩子的过程中体验到更多的成功经验。

要知道，孩子经常是通过与父母互相作用，来逐渐认识自我存在，自我价值及学会如何应对各种情绪的方法。

当孩子不开心时，父母应当问：“孩子到底怎么了”，才能通过与孩子的真心交流，双方积累信赖，增强联系纽带，进而变得更加亲密。

当父母不能读懂孩子的情绪，不能接纳和包容孩子，使父母和孩子之间的关系不够圆满，那孩子很容易因为自我尊重感缺失而变得不安，做出极端行为的危险概率也会变大。

而爱自己和尊重自己，就应该对自己有正确的认识，并能够坦然接受，应该了解自己多样，且丰富的情绪，并学会正确对待和妥善处理它。

可以正确接受自己的内心情感并灵活应对，不仅能提高自我成就感和存在感，还能游刃有余的处理各种人际关系和棘手问题。

丹尼尔·克尔曼博士（因《情绪智能》一书而闻名世界）的长期研究结果表明，那些感到幸福且事业成功的人，并不是智商、高成绩优秀或家境富裕的人，而是情商高的人。而这种情商可以提通过后天努力，人为地提高。

2.渐渐远逝的情绪学校

家里成员较多时，至少有一个人会关注到孩子的情绪变化，并适时引导他们，而如今除了父母没有其他人能承担这个角色。

3.情绪越不被重视，就会越缺乏自信，经不起压力。

被拒绝、被忽视的情形越多，孩子的自我存在感就会越低。，最终永远无法信任、尊重他人和自我，变得我行我素，或过于消沉，或言行极端，从而招来更严厉的训斥。这种恶性循环甚至会给他们招来“注意力散漫”“多动症”的标签。

健康生活的孩子大部分从小就有过被他人接纳自我情绪的经验，因此，他们有着极强的致我存在感，懂得适时的处理各种情绪，以免压力堆积。

4.孩子的情绪请全部包容，你需要做的，只是给孩子的行为划定界限。

家长一旦能够对孩子的情绪感同身受并充分理解，再为孩子的行为划定界限就不再是什么难事了。采用情绪管理训练方法的家长，当他们看到三四岁的孩子能够在行为界限内独立摸索出出色的解决方案时，都表示大为惊讶和欣慰。

感悟：戈特曼博士称，从小为孩子进行情绪，管理训练，无疑是为孩子安装一个可以自行判断并寻找对策的GPS。父母只需在那之前，为孩子扮演最起码的引导角色就足够了。

希望天下每个孩子都能被爱，被爱着⋯。拥有个快乐的童年。