最近，自己总是情绪失控，无论多大点事儿都能点燃我这如火山爆发一样的脾气，感觉从来没有碰到过这样的自己，有时候想想当时生气的模样都觉得厌弃这样的自己。尤其是在家人面前更容易情绪失控。有时候，家人的一句话或者某种行为令我感到不对时，就会发起火来，而且发完火自己就感觉懊悔，因为这样的结局不是自己想要的，不但问题没有解决，反而伤了家人的和气。我真的不想家人之间闹得不愉快，更不想去伤他们的心。
今天在朋友圈看了一篇文章，很有感触。也给现在的我很大的讽刺和启发，下面就把我看到的特别有感触的话写下来，以此作为激励和警醒！
很多时候，决定人生走向的，不是智商和才情，而是情绪控制的能力。
弱者，容易被情绪掌控；强者，早就戒掉了情绪。
人这一生，一定要学会控制情绪。
但遇事不动气，不是没有情绪，而是不被情绪困住心智，即使处在暴风骤雨中，也能让情绪平静下来。
佛经上说，人要“八风不动”。
面对别人的中伤，越是热烈回应，越是没完没了，不如一无所动，油盐不进。
弱者易怒如虎，强者平静如水。
真正厉害的人，都是控制情绪的高手，不大喜大悲，被情绪所困。
生活中很多事，光靠生气是解决不了问题的，放低姿态，不把自己太当回事，就不会生无谓之气。
正如诗人鲁藜所说：“还是把自己当成泥土吧，老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的痛苦。”
一个连自己的情绪都控制不住的人，再有能力也无济于事。
情绪失控，只会让人失去理性，输掉自己；
控制情绪，却能让人保持冷静，成就自己。
有人说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”
很多时候，所谓人生灰暗，起因不过是一件小事，没赶上地铁，与人发生口角，方案打回重写……
如果不加控制，你的委屈、愤怒、怨恨、焦虑，会滋生出更多负面能量，吞噬你的正面能量。
金庸先生说：“情深不寿”。
因为放纵情绪，等于消耗生命。
遇到任何问题，都要保持情绪稳定，内心平和，不急不缓，遇山开山，遇水架桥，人生没有绝望之境。
愿你妥善安放情绪，目光所及皆是温情。
望从今往后，能内心平和，不急不缓，泰然处事。
