第30本书:《消除压力，从大脑开始》人都有承受压力时刻，本书介绍了减压的最佳方法：提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行，每日只需5分钟，就能影响你的一生[愉快]温馨提示：哭完后别忘了敷面膜哦/偷笑
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第30本书:《消除压力，从大脑开始》
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