白天大脑始终能感知到他人的存在，这分散了自己的注意力。
晚上到了七朵莲花按按脚，我知道我的注意力很多在自己身上，我很在意他人对我的看法，出门的时候我看到店员小姐姐对我的态度，我明白了我表现出了一种自我的状态，我想如果我是打开的状态，我自然是得到他人友好的回应。
回到家，我也没做什么事情，跟妈妈一起装衣架子，时间过得很快，我感受不到快乐。
我想当我真正处于当下，我才能感受到快乐。当我对于当下，宏大和温柔，去拥抱，去感知，才能让我感受到本自具足。
2024-06-17
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