去年年底因为肺部感染和支气管扩张住院，每天三次点滴，还做了支气管镜以及增强CT。出院的时候，炎症还没痊愈，继续吃了两周头孢。而且期间因为被猫咪咬破了手指去打了狂犬疫苗。咳嗽是一直没压下去，还是有浓痰。然后又去找中医调理，吃了半个多月的中药。
在一月18号打完第四针狂犬疫苗后，我开始发现自己的耳朵会闭气，伴有耳鸣。去检查耳朵也没有任何问题。中医跟我说，这是自己脾虚中气不足所致，让我去药店买了补中益气丸吃。
现在，我不仅耳鸣，而且身体很容易感觉冷，穿的衣服也比往年更多。还有自己耐力也感觉不如以前。住院时还检查出胆固醇偏高，这都是以前从没出现过的。
总之，我的身体在向我亮出黄灯警告了。目前的情况用西医已经解决不了，中药调理也只是辅助。而我现在真正应该做的就是开启自己身体的自愈力。
首先，早睡早起。除非万不得已绝不熬夜！十点半必须上床休息。
其次，饮食调理。烧烤煎炸的食物要远离。坚决戒掉暴饮暴食，三餐正常吃，七分饱，不吃零食。多吃蔬菜少吃红肉。
再次，保持情绪的平和。逐步让自己的内心强大起来。摆脱情绪内耗。发自内心爱自己！
最后，适度的锻炼身体。瑜伽，慢跑等等，让身体在适度的锻炼中逐渐恢复健康。
