减肥是项长期而又需要毅力的行为，为鼓励自己能坚持下来，特在此记录自己减肥过程，之后每天在早上7点到8点间更新。
刚上大学时只有160多斤，到大学毕业已经220斤，工作后由于工作性质非体力劳动，自己也未加以节制，体重已达270斤（135KG）。现拟定一个为期百天的减肥计划，相信自己定能坚持下来，因之前已开始锻炼数天，今天是第9天，从6月1日始，至9月8日为一阶段，目标体重200斤以下，共减70斤以上。相信自己定能完成！
昨天饮食未拍照及今天饮食未拍照，之后定期拍照。
先上今早体重132.45kg，已减5.1斤。
早上绕小区快走两圈。
晚上做最初级HLLT
第一天记录，望坚持。
