居家日记


连着在家闷了几天,如果是一锅菜,此刻早已焖熟了。

一早起来,想着又是周日,但明天好像稀罕️得不能上班的样子,心里突然又舒服些。居家上班这几天,虽然零零散散有工作袭来,忙的时候甚至超过在公司,可不知为何,严重的焦虑竟被熟悉的环境冲淡许多。

归根结底,我的焦虑可能并非来自繁重的工作,而是来自公司里错综复杂的人际。即便一天一个人闷着,不会有人来找你说话,工作量也少得可怜,可一置身于人群,精神就好像一根紧绷了的弦,劳神不说,自己开始与自己斗争,脑中念头纷飞,焦虑不堪。

说到底这些念头都是杞人忧天,如果贴在了展板上供人观看,必有识者惊呼:这不就是精神内耗吗?

看来趁着居家办公,缓解一下情绪,也是极好的。我总结来去,大抵是患上了“社交恐惧症”,一在人多的繁忙场合,就局促不安。

不过一连天的核酸检测,着实让人有些烦乱。有时候懒待动弹,可一想不去做,第二天铁定弹窗,就不得不逼着自己出门。

这倒也不是全没有好处,起码驱动了我这不爱动弹的懒人,能下楼走走,活动活动,也是很不错的。

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