打卡日期：2020年1月16日
打卡累计天数：109天
#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#
孩子第1个30天目标（必选）：1、每天读书30分钟，2、每天跳绳200个（或一个月5000个）、3、靠墙蹲，4、晚9：10洗漱9：30睡觉，5、每天晚上保证30分钟自由活动时间（周末安排家庭活动）
家长第1个30天目标（推荐）：1、每天亲子阅读（本月读西游记）2、每天跳绳200个（或一个月5000个），3、每天夸夸闺女，4、每天学习消防工程师课件，5、和闺女一起学习英语
加油小宝：7岁半，女孩，践行第1个月16/30
1.早睡早起：早7:10-晚10:00
2. 先吃青蛙：阅读，寒假作业
3.今日闪光点：（1）学习英语积极性高（2）自己洗袜子，还特别干净（3）向妈妈求助，要求帮忙洗袜子（4）喜欢听妈妈讲西游记
4.目标完成情况：
（1）宝贝目标完成情况：读书30分钟✔，跳绳200个（合计1800个）✔，靠墙蹲✔，晚9：30睡觉✘，放假在奶奶家玩✔
（2）妈妈目标完成情况：读西游记✔，跳绳200个（合计800个）✘，每天夸夸闺女✔，学习课件✘，和闺女一起学习英语✔
#父母教练检视#
事件：上午在奶奶家写完作业给我打电话说有点累了，今天不想练跆拳道了，让我给请假。听了她的话，我说：行，累了就休息一天吧。和教练请假时教练说估计昨天排练劈木板劈疼了，其实我也是这样的想法，昨天练完跆拳道状态就不是很好。教练告诉我说闺女的一个同学今天专门从上午班倒到下午班要和桑瑜一起学，我说那就沟通一下吧。过了一会儿给闺女打了电话，告诉她同学下午去上跆拳道，问她是不是下午就是不去了。沉默了一会儿说：其实是想去呢，就是不想排练舞蹈了，让我问问教练行不行。听了孩子的话我说：闺女，妈妈知道昨天你练春晚节目排了很多遍，而且还劈木板，手也疼。但是那不是教练给安排的，是教练在帮你的忙，她知道你要表演节目，特意腾出时间还邀请了其他小朋友一起配合你，我们应该谢谢教练和小朋友的！如果你觉得昨天的节目自己满意了心里也确实不想练了，那我们就这样上报，妈妈觉得重在参与，但是要努力做到最好。听了我的话：闺女说确实不想排练了，但想去练习。我应允了，约好下午继续去上跆拳道课。
反思：凡事都会有一个过程，有时时间短任务重确实会给到孩子压力。但是每一次挫折都会是一次学习的机会，相信孩子会通过这件事情成长一点点
下一步措施：生活中的事做积极正向的引导
