昨天因为一件小事情，我有点生气，随后而来的是难过和伤心。

起因是因为买的猫粮赠品没有，而我是比较关心猫吃不吃这个罐头的，一而再再而三问先生的时候，才明白原来赠品没有收到。他也不说没有收到赠品，问就说猫吃的，猫吃的。

我很恼火他对我的敷衍，说了一通，他给自己辩护说一下子这么多快递我哪里看的过来。我就彻底的炸毛了。我感觉我买东西不紧落不到好处不说，其他的东西也没去问你，从头到尾就追着一个快递，没有收到东西就说一声，这都没做到，让我感觉很难沟通。

我反问他，那难不成这还是我的错？随后是长时间的沉默。

生气的我，直接对他说，以后你的东西你自己买，我不会在给你买任何东西了，买到了还被嫌弃快递多。他表情很不对劲的回我说：“我可没有嫌弃过“

此时我已不想在回他，把还在路上还没有到的东西都一一申请退款退掉了。一贯的，他也不说话了。每次都是这样，仅有几次矛盾，次次都是他任何沟通没有，单方面的施行冷暴力。

完了事后，跟我说当时不知道说什么，可是这已经是来不及了。

这件事情，影响了我的情绪，也影响了我睡眠。

凌晨的时候，我跟自己说，真的心疼自己，这些刺的太疼了。

各种极端的想法，我想过彻底的分离各自的生活，但是这个结果是我想要的吗？

并不是，不可否认，去年一意孤行要过来上班，长达1年的分居生活是对感情有影响的，但是不上班，当时的经济条件又不是很行。现在也是计划在考到驾照到手后，才会离职。

还是睡不着，于是，我跟他说这次端午节我不回去了，放过我自己，我心疼自己。终于我能睡着了。

在他看来：每天这么忙，回来还要看我说的什么，而且猫的东西繁琐，他也懒得费心去找。而且我又不在，我能奈他如何？沉默，是因为不知道说什么，也是保护自己一种手段。也或许，他对去拿快递也是颇有怨言的也不一定。

或许是我事后我当没事一样，他认为这个是有效的一次两次可以，次数多了，谁也受不了。

如果你是对⽅，你会怎么去处理这件事？

在知道已经生气的了，但是有不知道哪里的问题时，我不会让电话冷下来，对方已经明显不想讲话了，简单的说声你不要生气了，哪里错了你跟我说。

没有做到就认真的道个歉，并不难。

在这个事情上，我很习惯的性的往最坏的方向去想，要分开，有问题就是想逃跑，彻底脱离对方的生活。这并不是一件好的事情。

而且晚上大脑会不断的吓唬我自己，我也因此睡不着，在对方没有回应的时候，我就更闹腾的想让对方来回应我我。进而怀疑自己，否定自己。就如昨晚我害怕，是否他以后不敢说话了。

这无疑是伤害到了自己，难过和伤心本身就伤身，在加上怀疑和否定，更加了。

昨天晚上就做的很不错，在发现自己睡不着的时候，就一个念头，我很心疼自己。真的很心疼。

早上对方也没有什么想法，我实在不想回复他信息了，但是又怕自己冷战。

我选择的是，直接了当的跟他说，回复你信息我感觉很伤心，你不要在发来了，我也不想回复了，避免我再次造成冷暴力，同时我也远离了这个情绪源，下午我的快乐又回来了。

逃避虽然可耻，但是很有用。

早上因为情绪的问题，我醒的也特别早，值得夸奖的是，我没有赖床，起来稍微活动筋骨，舒缓自己一晚上的郁气。

现在，这个坎我依旧过不去，所以我在考虑端午节不回去了。我做不到像对方一样若无其事，我会伤心，会悲痛，我会很心疼自己。往后，在有这类的东西我不会在给他买，嫌弃的人不配拥有。

只专注于自己，更快乐。