健康:每天坚持做一组运动，身体素质要比前几周好很多
家庭:上次回家帮父母申请了微信，空闲的时候就和他们在群里聊天，偶尔视频。昨天姥爷过生日家里来了很多人，非常热闹可惜我不在家……
工作:每天完成三只青蛙，按照计划去完成
学习:参与微信群里的学习讨论，学习了解氟苯尼考和非洲猪瘟
休闲:看王牌对王牌随着他们的笑声感觉心情什么的瞬间美丽
下周工作计划
①坚持90天计划
②提高每天三只青蛙的效率
③继续跟踪水产粘结宝和虾料粘结宝实验
易效能第七周检视
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