孩子是大自然赐予人类最珍贵的礼物。每一位孩子都是独一无二、独具特色的生命个体，需要父母持续灌注生命能量。孩子呱呱坠地的时候，“能量电池”是空的，就像我们新购入的手机一样，需要为他充电赋能才能开机运转，之后，孩子身心快速成长，整个儿童期和青少年期都处于“高耗电”开机状态。孩子需要的生命能量不仅仅是衣食住行等基本的生理需求，安全感、归属感等情感能量的注入更为重要，情感能量的充沛程度，将直接影响孩子生命的长度和生活的质量，决定未来一生的幸福指数。在孩子0~1岁的成长起步期，情感能量的注入方式比较单一，主要来自妈妈温暖的拥抱、母乳的喂养、深情的凝视、亲切的呢喃、全身的抚触、精心的回应式照护。在孩子长大的进程中，情感能量会不断消耗，而未成年的孩子还不完全具备自我充电的能力，因此需要他身边最亲近的养育者，持续为他充电赋能——注入优质的情感能量和心理养分。

2021年10月10日“世界精神卫生日”当天，据《21世纪经济报道》披露：世界卫生组织调查显示，儿童青少年精神障碍全球发生率在12%~28%，并且呈上升趋势，近年来国内调查也发现儿童青少年不同程度的心理健康问题，约为5%~30%，大约每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。

早在2019年，国家卫健委便推出了《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》，其中明确表示儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题。随后的三年，众所周知的原因，儿童青少年心理健康问题又进一步凸显。

在儿童青少年群体中逐渐上升的抑郁症及其他心理问题的频繁发生，预示着我们的儿童青少年情感能量和心理营养不良的状况非常严重。换句话说，在这些孩子成长的过程中，他（或她）的养育者尤其是最亲爱的父亲和母亲，所给予的情感能量和心理支持是不够的。在孩子没有出现心理问题的时候，家长往往自我感觉良好，出了问题后又很委屈困惑：“我给孩子的关注和物质需求的满足已经很多了，孩子要什么给什么，怎么会缺呢？我做错了什么？”要回答这个问题，我们首先要清晰认知一个关键问题：“我们给的是不是孩子所需要的？”

让我们从科学入手，先来看看下面这张图。这是著名的社会心理学家马斯洛对人类需求进行分析得出的结论，即广受认可的马斯洛需求层次论。

马斯洛研究发现，人类在满足基本生理需要后，还需要获得安全感、归属感，需要被爱和被尊重，最终需要获得自我实现的成就感。从这张图中可以发现，我们为了给孩子吃饱穿暖、健康长大所付出的一些物质性努力，比如营养美食、新衣玩具等，只是在满足孩子最低层次的生理需要，如果仅仅停留在这种层面，更高层次的需要得不到满足，孩子往往不会珍惜感恩，仍然会有强烈的饥渴感。孩子是最有生命活力的自然人，在基本生理需要解决后，更希望得到能够帮助他们获得安全感、尊重感和成就感的心理能量与情感动力。

孩子尤其是幼儿，对安全感归属感的追求，比大人更为强烈，但是他们往往缺乏能力和自信去主动地、理性地求取，这也是我们为什么要对孩子主动给予鼓励支持的底层逻辑。安全感和归属感通常是自尊自信的基石，安全感和归属感的获得，会赋予孩子这样一种认知经验——无论发生了什么事情，我都会受到接纳和尊重，而且这种接纳和尊重是稳定的、可持续的，这样的认知体验会转化为他们克服困难、勇敢融入外部世界的强大心理动能，有效提升抗挫力和自我调节力，促进积极乐观的心理品格的养成，从而更容易在学业和生活中体验到幸福感成就感。家长对孩子采取热情支持、坚定鼓励的抚养方式，会引发孩子对自我产生较好的评价，容易形成自尊自信积极乐观的人格，安全归属感、自尊自信感、幸福成就感三者之间是彼此引发、促进的良性循环关系（如下图）。

安全归属感强的孩子更容易建立高度的自尊自信感，高度的自尊自信感是孩子内驱力之源，是动能强大的心灵发动机，推动孩子葆有积极乐观的好心态，保持勇往直前的好状态，激发出抵抗挫折、排除困难的潜能，最终打开幸福成就之门。

小贴士：你的孩子是自尊自信的吗？我们不妨来测一测。下表是世界上最常用的测量个人自信心的量表，它由美国心理学家罗森伯格制定，因此被叫做《罗森伯格自尊量表》。