又有好久不曾去健身房了。今天还是克服困难去了，见到了姜老师，她天天坚持，让我吓了一跳，短短的半个月时间，他的腰部竟瘦了一圈。看来，练器械真的效果好，私教就是不一样。而我呢。有时候，因为累了，就放松了对自己的要求，总是有各种理由安慰自己，不去也没事儿。这可是不好的。我觉得人还是不要有太多的功利心，。像我这样的年龄。能多做一点事儿其实是一种幸福，同时也应该抓紧时间，多做点有价值，有意义的事。以前，我是一个比较自我中心的人，或许是被呵护，被照顾惯了。我很少去照顾身边的人，没有养成这个习惯，只有被照顾的习惯。。比如吃饭的时候盛饭，我常常不自觉地只给自己盛。这个是可以改变的。这些细节其实可以看出我在待人接物方面的不足。我确实应该改变了，要多做善事，做好事，多服务。
坚持不易
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