想必，最近打工人讨论最热的事件，就是某公司23岁女员工在凌晨下班路上猝死的新闻。

23岁？？？

真的太令人吃惊了！

不管此事真相如何，最近几年频繁爆出，打工人因为长期过劳加班导致猝死的新闻，互联网公司也因此被推上了风口浪尖。

我们不禁反思，为什么现在年轻人会如此拼命加班，甚至以健康和生命为代价？

首先，认知不足。

我想，大多数人自己也没想到，人的身体竟会如此脆弱吧。

以为仗着年轻，精力十足，就可以肆意挥霍，毫无节制，没想到最后自己的身体只能自己买单，凄惨收场。

即便看到别人的凄凉结局，依然毫无改变。

每当听到猝死这种新闻，我们一边叹息生命的脆弱，一边还继续透支着自我身体。

仿佛猝死离我们很近，却又很远。

毕竟不到关键时刻，谁也不会想着悬崖勒马。

所以，最后死神来了，才会如此始料未及。

其次，环境所迫。

有的人还会讲，我也不想这样啊，生活所迫啊。

为了赶进度，老板同事都在加班，我不能不加，我不加可能会掉链子，甚至还会被穿小鞋，被干掉。

就是因为互联网公司项目多节奏快，紧张的环境氛围，没有强壮的身体，灵活的脑子，根本应付不过来。

所以无数年轻人为了业绩更好，来不及休息，也不敢休息。

久而久之，有没有感觉就像流水线上的橙子，被一次次反复榨汁。

最后精华之水被掏空，干瘪的身躯就毫无价值，被无情丢弃在一旁。

再想想近些年，互联网公司的新员工为何越来越年轻化？

除了具备更开放有活力的思维，其实背后还有一条潜规则，就是年轻人拥有更充沛的精力，时间和健康。

不然，为什么中年人不去一线拼命奋战？

因为中年人干不动，比不过年轻人的强壮身躯。

中年人凭借自己的经验阅历资源吃饭了，相对在身体上付出的代价会低些。

即便如此，年轻人也别沾沾自喜，看到没有？

23岁女员工加班猝死！

有强壮的身体，也抵挡不住日积月累的无节制透支。

最后，自我施压。

有些人，抱着我一定要比别人优秀，我不能落后被看不起的心态，有点过于追求完美，追求虚荣。

别说公司环境不让自己停下来，自己也不敢有丝毫放松，拼命连轴转啊转。

心里仿佛有个声音在说：

别停下来，停下来你就失业out了

停下来你就是啥也做不好的蠢蛋

停下来你就......

其实，退一步来看，我们还有别的选择。有时停下来没那么糟。

作为在互联网公司混了几年的我，我劝大家：

工作不要太拼命，做个爱惜身体的“胆小鬼”挺好的。

这不是劝大家不努力，不勤奋，而是别拿健康作为筹码，毫无节制的为了工作拼命透支身体。

在此，我也基于自己的经验，给予几个关于工作上的忠告。

第一，权衡工作的收获与代价，牢记鱼和熊掌不可兼得。

成年人每一个选择后面都附带了代价，权衡利弊这件事我们无时不在做。

看看这份工作收获什么？

较高的薪水？友好的同事？晋升空间大？更好的资源见识？

强烈的被认可感成就感？离家近？干的开心？

再掂量一下自己的付出是什么？

是到点打卡上下班？平均加班时长多久？领导传导的压力多大？

工作节奏快到什么地步？头发掉的多吗？自己的业余时间有多少？

收获和代价平衡吗？自己能忍受吗？

把自己心里那杆秤，拿出来，看看孰轻孰重。

别以为自己是变形金刚，贪心大，还想着什么好处都能得到，什么代价都很小。

世界上大多数情况下，都做不到鱼和熊掌兼得。

我想起，在网上看到的一个截图内容：

一个互联网人正在因为工作跳槽求助网友，他在考虑是否要选择工资翻倍，达到年薪100多万的工作，但是这份工作需要背井离乡，无法经常陪伴妻儿，该怎么选？

我相信每个人的选择都不一样，无论哪个选择都没有错，只是都会付出相应代价。

选择权始终握在自己手中。

事先一定平衡好自己的收获和代价，再作出选择。

如果觉得不值得，那就放手，退一步海阔天空。

第二，拼命透支身体换取他物，总有一天会后悔的。

对于平凡的普通人，我更要奉劝，千万别过度透支身体。

如果出生平凡，啥背景啥资源啥能力也没有，不要工作太拼命。

因为你只有一条命，是最值钱最宝贵的。

人生走一遭，学会知足常乐，量力而行，也是一种智慧。

不要傻乎乎的，用健康作为筹码去交易一切虚无飘渺的东西。

比如金钱，地位，名声，虚荣，成长。

说白了，在名企工作了不起？年薪几十万了不起？当领导带团队了不起？出入高级写字楼谈几千万的生意了不起？

自己多辛苦，多拼命只有自己知道，别人也无法体会和替代。

别人看到的光鲜亮丽，对你的赞扬恭维都是虚的。

只要自己内心不为他人眼光所束缚，他人的一切话语行动都不会改变任何东西。

毕竟选择是自己的，人生是自己的。

工作是为了更好的生活，如果没有身体健康，一切都白干了。

当你拥有健康，拥有生命的时候，才是真正的留得青山在，不怕没柴烧。

第三，一旦亚健康，请重视，积极止损，千万别拖。

现代人，谁没有亚健康？简直是鸡蛋里挑骨头。

问题来了，有多少人重视了亚健康？并努力去改变？

应该寥寥无几吧。

我们都学过一些哲学道理，比如量变引起质变，厚积薄发，千里之行始于足下，滴水穿石，亡羊补牢等等。

核心思想就是，随着每天一点点的积累，日后所成必然超乎想象。

如果积累的是好事，必然收获好结果。

如果积累的是坏事，那么一定会自食恶果。

当出现亚健康的时候，就是身体已经往坏处发展了。

如果控制及时，还能最低成本扭转局面。

如果一旦不加以干预，慢慢就会发展成慢性病，癌症等，到时候治疗不仅麻烦，费钱费力受罪。

最惨淡的结局就是：无药可救，只能等死。

举个例吧，癌症早期的治愈率可达80%-90%以上，到了晚期治愈率就很低了，基本上只能走一步看一步了。

所以，当身体出现毛病时，一定要重视，别拖，别嫌麻烦，及时止损。

不要等到无法控制的时候，才追悔莫及。

过来人的真心话。

千万别抱有侥幸心理，以为自己不会沦落到那个地步。

生命无常，一切皆有可能，意外随时会来。

这是真的！不是说说而已！

生活不易，且行且珍惜。

关于工作，一定不要太太太太拼命。

经济发展离不开勤劳的人民。我们要勤劳致富，更要时刻认清自己的实际情况。

并不是每个人都适合长期的996,007这种工作节奏。

20多岁的年轻人更不要掉以轻心。

以为自己身体倍棒儿，就可以肆意妄为。

不然到了日子，照样躲不过死神来索命。

最后希望大家，都能吃好喝好，身体棒棒哒，工作955～

作者简介

陈小杰，热衷结合个人真实经历感悟，分享认知学习经验。公众号名称：陈小杰Jane，ID：chenxiaojieJane。