2021年3月1日，星期一，多云转晴。
早起五点半，先复习了一会英语单词，再起床洗漱，收拾床被，一切妥当后继续学习英语，不一会顺风车司机打来电话，坐车去上班。一路沉睡，七座车人和行李塞得满满当当，气味也不好闻，体验极差，司机顺路将我放到了单位门口。
到单位后才七点半，去食堂吃完饭，雷姓领导对我发出赞叹，说我一天时间安排的满满当当，还要考研。我一下就知道了，我们领导和他的上级雷姓领导说了这件事，现在满世界都知道我要考研，弄得我骑虎难下。
早上领导特意和我换了班，因为我是这周星期五值班，这样的话就星期五晚上回不了家了，只能星期六早上回，少和儿子待一晚上，我为领导的善解人意而感动。
早上一直埋头忙工作到11:30，就连工作的任务都没有完成。
中午1:30~2:00进行力量训练，今天练的是胸部。
2点到3:30进行了业务理论学习。
期间搞装修的亲戚要让我们决定，墙壁要重新弄还是光喷一遍涂料增白一下，我和妻子商量后决定还是将墙皮铲掉重新弄。
3:30~4:20进行了业务训练。效果不好，半个小时只完成了一个业务。
4:20值班电话响了，处理了一下工作。
5:00~7:00，和科室领导打篮球先进行了三分投篮训练，投进了50个三分球后开始1对1领导明显不在状态，我的防守强度几乎没有，就这样总共打了8局，我赢了7局。打完后投进了10个，超远三分，其中一个是在中场投进的。
打完篮球，饿极了。晚餐吃了一大碗板面，加了一个卤蛋，一根火腿肠和豆腐皮，还吃了一个煎饼。
回到单位后洗了个澡，将单位里所有的衣服都洗了。
2021年3月1日
1、运动：靠墙静蹲6分钟，自重深蹲100个，哑铃杠铃练胸半个小时。打篮球一个半小时。
2、阅读：英语短文2篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习英语三个小时。
