看手机天气，后面几天都是下雨天，早上迷迷瞪瞪的爬起来去外面跑了几圈。
这是过年以来第一次晨跑，看看时间跑了二十分钟左右。出来跑一圈发现现在出来跑步的人挺多，胖的人占多数。也是，夏天不久快到，随着季节的交替衣服穿得越来越少，不想被别人看到某些部位多肉的只好动起来。
难怪健身教练说，每年过完年后都是健身房的旺季，办卡三月份前还有优惠，三月份后要涨价。符合市场情况，现实生活中也确实如此。过年吃得好好的，一般人难免会体重增加变得圆润一些。
三四月份再不进行有效锻炼，五六月份只能徒增烦恼。
迈开第一步，你要相信自己，动起来就会瘦下去！
