好妈妈成长团小慧分享第110天（第191篇）
今日重点：
1、赞美·
赞美时要真诚、真心诚意。要陈述具体的事实（看到的、听到的）。如孩子的态度、对自己的期许、动机、努力程度都可列入赞美范围。赞美孩子时，最好叫出他的名字。
2、夫妻需要沟通
夫妻之间观念不同、有冲突、不一致是正常的。其实，每个人都活在自己的主观世界中，也都是独一无二的。当我们把理想化、高期待放掉，友好地合作沟通时，可能会达到大概的一致。
焦点的理念：挑对不挑错；鼓励不批评；把应该变为希望；把不要变为要。
3、静心训练
催眠放松后：1）禁止讨论·负向 2）禁止分析 3）重复多做 4）自我催眠、互相催眠。催眠前后，要谈正向、谈好的。要刻意练习。 练习、练习、再练习！
4、问句练习
小明啊，依妈妈对你的了解，妈妈觉得你能够有信心坚持你的目标！妈妈有个想法，假如你的目标实现了，那会是什么样的情境呢？老师、同学会怎么刮目相看呢？你对自己的坚持✊学习又会说些什么呢？还有，对你今后的学习又有哪些好处呢？
5、作业
·每天写奇迹； ·今日小奇迹 、明日奇迹愿景； ·坚持复盘学习、坚持做训练。
