今天夏至，又将迎来一年中的酷热——盛夏时节。往往这时，炎热天气的到来，也是晨跑比较难坚持的一段日子。
随着跑步时间的不断拉长，起初那份新鲜与欣喜慢慢寻不见了，跑步过程中的枯燥与孤独却越发明显。
赶早，我五点半出门，外面刚下过雨，路面还有点湿。天边飘着一团团的乌云，只是还有些许明亮。空气中散发着明显的湿气，夏天独有的潮湿味道。
天公作美，宁愿憋着不下雨，也要照顾晨练的人儿。只是老天憋的越紧，天地间的湿气越重，让我们这些晨练的幸运儿不出汗，身上也是湿乎乎的。
因为是夏天，热身也比较简单。弯腰压腿，原地抬腿跳，便打开手机咕咚，慢腾腾跑起来。
清晨的夏天，绿的养眼，静的清心。想到今天赶去出差，跑量不能太大，只能在体育馆附近兜圈子。
跑步的路径比较重要。越陌生的地方，跑的越有感觉。经常去的体育馆，反倒跑不出什么多巴胺，汗水湿透后背，更多是枯燥乏味，得不来少有的欢愉之情。
记得刚去工业园区晨跑，顺着六车道的康庄大道奋力前行，相比操场式的绕圈跑，别提有多带劲。园区内晨跑，行人车辆少，绿化环境好，跑速和路程直线上升。
只要时间允许，我都会去那里跑上十公里，犹如检阅仪仗队一般，对自己来一次检阅仪式。
无奈，今天受时间限制，只好继续在体育馆绕圈。打开咕咚发现跑步总公里离整数还差七公里，便决定多绕上一圈，今天跑个七公里路程。
以前自己也总结过，感觉跑完三公里后身体才会放松些。而今，全程都是累的感觉，心里时不时想着，干脆别跑了，停下来歇一歇。
这位坏事的“小人”藏在心里，会在自己跑步时，时不时跳出来使棒子。
或许，这就是锻炼毅力的过程。“小人”在心里嘀咕，往往都会被心中的“天使”打败。怎能停下来呢！目标就快实现了。
虽然第三圈有些乏力，但还是在身体承受的范围。毕竟对坚持跑步来说，只会越来越轻松。
还记得吗？岳母曾经带我去一个小县城看病回来，刚好是三伏天，一年中最热的时候。老人一天三顿，不间断帮我煎中药，整整一个多月，每天熬着中药。当时我笑言，在最热的季节，喝着最苦的药。中药虽苦，心里甘甜。
打那以后，夏天晨跑从来没有中断。几次处暑，一年中最热的天，我都会腾出时间晨跑。因为，若不想在最热的季节，去喝最苦的药，唯有坚持晨跑。晨跑可以强身健体，夏天正当时。
炎热的夏天，不想喝最苦的药，必然要赶早跑步，适度出汗蓄能，换来强健体魄，不再受羸弱身躯带来的病痛困扰。
