夏日晨跑听书·身体灵魂与爱都在路上

难得爱人主动提出早起跑步！这几日天热，晚上睡不着，白天又不想出去，只有早晚可以出门散步。

边走边跑，我跑爱人走，围着爱人跑，就好像月亮陪伴地球绕着跑，一路欢歌笑语，沐浴晨光，迎着太阳前进。

七公里多，一个半小时，心率也达标，这一天的运动量就基本达到了。再加上饮食调整，血糖指标也可合理化。

边跑也听书，运动健身，听书健脑，身体和灵魂都在路上，还有爱人相伴，还有爱在路上，挺好！

随笔/恒之馨（图文原创）

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容