9.26

肩颈理疗体验课感受分享:

作为一个瑜伽小白,老师的非常的温柔细心,在热身之后,进入体式练习,口令流畅,在体式发力不正确的时候,指导我哪里该用身体的哪些地方去发力,及时纠正做得不到位的体式,有些体式准备坚持不住的时候,在老师的鼓励和帮助下,最后也能坚持完成。

一场课下来,虽然有点累,但是整个人都感觉轻松了很多,明显的感觉到自己的身体被打开,肩颈变得比之前灵活了,背脊舒展感也很强。

体验感棒棒哒!谢谢嘉丽老师~

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