泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“有一天我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
人生之路，谁都渴盼轻装前行，然而来到世间，除了幼年时可以无忧无虑，其余时段的我们几乎都背负着重重的行囊。
其中盛装的有收获，也有不尽的惋惜与遗憾。想要步履轻盈地前行，需要历经世事，积淀人生智慧，才可能做到不念过往，活在当下。
无数个昨天累积成漫长一生。有人说，衰老的标志便是喜欢回忆。适度回望走过的岁月，能更好地总结经验。但过度沉迷于昨天，无法看淡和释然，只会成为前行的负累，让脚步沉重，思绪烦乱。
01. 放下昨日的成就
无论从事何种职业，历经数年历练，大部分人在自己熟悉的领域都会小有成就，更有甚者成为行业翘楚。
取得的荣耀固然值得骄傲，那是昨日辛苦付出的见证。然而，面对引以为荣的成就，我们应明白，那些只代表过去，最好的选择是将其作为对未来的激励。
倘若我们一味地沉溺于往日光环中，把它们当作炫耀的资本，而不懂得与时俱进、积极创新发展，却不知时代在不断地进步，无数优秀的后浪正汹涌而来。
如果我们停滞不前，那最终的结果只能是被时代的浪潮无情地拍在沙滩上。所以，我们要忘却昔日的掌声与鲜花，持续地精进自己，与时代的步伐保持同步，让自己在任何年岁都能绽放出属于自己的色彩。
02. 放下昨日的遗憾
漫长的一生，遗憾在所难免。我们可能会错失发财的机遇，可能会未能抵达心中那向往已久的诗与远方，可能会对那爱而不得的红玫瑰念念不忘，可能会入错了行，甚至嫁错了郎……
每个人心中都有无数对过往的惋惜。悔恨当初若能人间清醒，生活或许会是另一番模样吧。
但要知道，没有经历就没有遗憾，每一次的决定和选择都是当时认知的结果。人生没有如果，只有结果。时间无法倒流，错过的本就不属于自己。
该撞的南墙只有受伤后才会顿悟，每一个过往都是冥冥中的必经之路。唯有学会接受过去的不完美，才不会让往日的挫败成为当下的阻碍。
若一直沉醉于事后追悔，只会让自己心情更加沮丧和失落，未来面对新选择时也会瞻前顾后、畏缩不前。
我们要从遗憾中总结，把它当作对自己的历练，因为昨日的不完美是练就未来成熟和睿智的机会。
03. 放下昨日的痛苦
荣格说：“没有一种觉醒是不带着痛苦的。”人生是一场漫长的跋涉，有苦有甜，有聚有散，喜乐参半才是生活的常态。痛苦，是人生的必修课，见苦方知乐。
在成长过程中，我们会经历各种意想不到的痛苦，可能会有恋人的背叛或抛弃，或许是家有老小却突遭职场失业……
这些人生路上的痛苦犹如身处悬崖边的绝望和无助，但我们不能因此颓废，轻易向生活低头。我们要学会从痛苦中挣脱，把它们当作人生的考验和淬炼，让经历的痛苦把自己磨炼得内心更加强大。
只有勇敢地面对痛苦，战胜痛苦，渐放下痛苦，熬过去才可能迎来新的转机，要相信自己不会一直处于生命的低谷。
结语
真正的智者懂得凡事都要适度，让过往随着足够长的时间维度，去淡化稀释所有。学习泰戈尔的洒脱，坦然放下过往，才会不让昨日过度羁绊当下的脚步。相信前路总有新的风景、新的希望。
每日学成语–––饮冰茹檗( bò）
“饮冰”是喝冷水，“茹檗”是吃苦味的东西。原指生活清苦，后也用于形容心情抑郁或处境困苦。
出自唐·白居易《三年为刺史》诗：“三年为刺史，饮冰复食檗。唯向天竺山，取得两片石。”诗人通过“饮冰复食檗”来体现自己为官清正、生活清苦的状况。
近义词：饮冰食蘖 含辛茹苦
反义词：锦衣玉食 穷奢极侈
造句
1. 多年来他独自在外闯荡，饮冰茹檗，历经无数艰辛，终于闯出了一片天地。
2. 早年创业时，他孤身一人在大城市打拼，资金短缺、人脉稀少，每日饮冰茹檗，却从未放弃，终于闯出了自己的一番天地。
3. 这位老艺术家为了追求纯粹的艺术境界，不慕名利，常年隐居山林，过着饮冰茹檗的生活，却怡然自得。
