四个力量拔除幸灾乐祸的种子

事件：最近几天各地下雪，手机微信上很多关于人们被滑倒窘态的视频，昨晚和儿子看这些视频，笑的不亦乐乎，还看了两遍。今天早晨自己走在积满雪的路上，一路心惊胆战，想起昨天看到别人被摔倒后自己开心的样子，发现意识中幸灾乐祸的情绪竟如此强烈，而且不易被我觉察。

理智忏悔：对我曾经不同情和慈悲而幸灾乐祸的对象而深深的忏悔，对不起请原谅，谢谢你我爱你；

承诺时间：承诺一天内觉察身语意，对当下任何一个幸灾乐祸的念头进行忏悔；

相反对治：随喜群里3个小伙伴的精进

做施与受冥想

四个力量拔除坏种子